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虫草泡茶一次三根喝几天最好
一次可以放入3～6根冬虫夏草，一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3～6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。
冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
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注意事项
1、高热狂躁者。一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、大小便不通、脉搏实而有力等均属于“邪气盛则实”的表现，这类人不宜服冬虫夏草，以免加重症状。
2、长期吸烟饮酒者。体质湿热者，如嗜酒、茶、烟者；怀孕3个月后的孕妇；阴虚火旺而肝阳上亢者；肥胖、高血压、血脂偏高者；口干、易患口疮者；以及长期沉迷于打牌、搓麻将、上网者，都不宜服用冬虫夏草
参考资料来源：人民网—冬虫夏草泡水喝的方法有哪些
参考资料来源：人民网—冬虫夏草很多人用错了，一种吃法效果最好
虫草茶有什功效?
虫草花茶的功效则和虫草差不多，均有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。
虫草花呈美丽的金黄色，虫草花有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。
现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。因为这两款菜不仅美味，而且略带滋补，是春夏之交调理身体的佳肴。
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以在东北三省居多，因为当地的天气比较适宜培植这类不一般的“草”。近来冬虫草的价格涨到“飞起”，令到一些用家望而却步，而虫草花适时宜地出现，正好填补了这个市场的空缺，因而很多食肆都有虫草花的菜式出售。
虫草花现时的价格以A级标准的价格约一千元左右一市斤。在清平药材市场、一德路海味批发市场均有出售。价格有高有低，视乎你的需求，虫草花的口感不错，形似金丝绒线，因而深得大厨师们的钟爱。在烹制方面，可谓款式多多。
参考资料 百度百科-虫草花茶
虫草泡水的正确方法功效与作用 虫草泡水的正确方法及泡水喝的功效与作用
1、冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高，相比而言，泡茶喝是最简单的，可用一两颗冬虫夏草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下即可。
2、也可提前把冬虫夏草放在小锅中，加沸水用文火煮开，再煮五分钟左右，取出倒入到茶具中，降温以后直接喝，当虫草茶色泽最深时，也是它营养最丰富的时候。
3、冬虫夏草具有补肾益肺，止血化痰，改善血液循环，调节心脑血管疾病。对抗肿瘤，癌症，对肝癌，肺癌，胃癌，乳腺癌，都有很明显的抑制作用。
4、泡水喝的功效作用：
（1）调节肾功能
冬虫夏草是有名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之功。对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。
（2）调节肝功能
可减轻有毒物质对肝脏的损伤及对抗肝纤维化的发生，并透过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对抑制病毒性肝炎发挥有利作用。
（3）美容养颜
是美容养颜的药材，有大量抗衰老的成分，特别是氨基酸、多肽、维生素以及核酸还有虫草多糖等。很好的促进体内血液流动、血管扩张速度以及微循环、新陈代谢以及血液循环的速度等，最终可以美容养颜以及保养肌肤。
（4）调节呼吸系统
可以增强肺部功能，对于呼吸系统具有很好的调节功效。
（5）抗癌
抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
（6）调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
