拿红枣桂圆枸杞泡茶喝。要不要把那些放在锅里炒一下?
可以不用炒，把食材洗干净了，用100度的沸水跑就可以了。红枣含在丰富的维生素、氨基酸、糖类等物质，是养颜补血的佳品；桂圆含有丰富的铁、钾、葡萄糖等物质，也是养颜补血的佳品，今天我们泡一杯红枣桂圆茶，香甜又清香，非常好喝。
要炒的，我是在马老师论坛上看的帖子。红枣洗干净，自然晾干，炒成半黑，不用去核，看你买的质量喽 我是用保温杯泡的，早上把枣肉用手撕开，加入桂圆，直接用开水泡的，因为杯子小，可以喝3泡吧 不要吧，因为到最后红枣被泡得烂了，桂圆也泡得没味儿了，好东西已经都在茶里了吧。
可以一起泡水喝，就是桂圆红枣枸杞茶。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。
可以一起泡茶喝。功效：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效，主治体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等症。
红枣桂圆枸杞茶的做法
方法/步骤 1 食材图。请点击输入图片描述 2 将红枣去核，因为核会燥热。请点击输入图片描述 3 食材洗干净放入锅内，加入清水。请点击输入图片描述 4 按个人喜欢好加入红冰糖。请点击输入图片描述 5 大火煮开后转小火煮15分钟。可以焖一下再饮用。6 这道红枣桂圆枸杞茶不仅营养滋补而且味道很香甜。
做法：桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。关火，趁热饮用。蜂蜜桂圆红枣枸杞茶 材料：蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖 做法：红枣洗净，用小刀对半切开，去掉枣核。桂圆枸杞洗净。
做法：将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆去壳去核。将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
桂圆红枣枸杞茶的制作方法有哪些?
1、方法/步骤 1 食材图。请点击输入图片描述 2 将红枣去核，因为核会燥热。请点击输入图片描述 3 食材洗干净放入锅内，加入清水。请点击输入图片描述 4 按个人喜欢好加入红冰糖。请点击输入图片描述 5 大火煮开后转小火煮15分钟。可以焖一下再饮用。6 这道红枣桂圆枸杞茶不仅营养滋补而且味道很香甜。
2、做法 红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。红枣煮软后。如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。趁热饮用。
3、煮制茶汤：将泡发好的桂圆干、红枣和枸杞连同水一起倒入锅中，加入适量的水（1500毫升），开大火煮沸。转小火炖煮：待水煮沸后，转小火慢慢炖煮，煮至水量减少一半左右，约30分钟。期间可以用勺子轻轻搅拌，防止粘锅。
4、桂圆红枣枸杞茶的做法 材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。做法：桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。关火，趁热饮用。
5、制作方法如下：红枣洗净、姜洗净切片备用。锅内置1000ml的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。食用红枣桂圆枸杞茶的小技巧：煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
黑枸杞可以和红枣桂圆一起煮茶吗
下午好！枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺生津之功；红枣能补脾和胃、益气生津、调和营卫、和解药毒；桂圆可补脾养心，是治疗心悸怔忡、失眠健忘之佳品。三物均为药食两用之品，都是性味甘甜，能平补气血的药物，无论是泡水饮用，或是生吃对人体都有很好的补益作用。
黑茶可以和红枣桂圆苟记一起熬着喝，这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴补肾健脾胃。
红枣补血，枸杞补虚，增强免疫力，桂圆也是补虚的，菊花清热。
先将红枣，桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来） 再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖，风味更佳）小贴士：阴虚体质人适用，因桂圆补气效果好，如怕上火，加几粒枸杞。红枣和桂圆吃多了可导致胀风、发热，要适量摄取。
黄芪生姜红枣桂圆枸杞茶的功效
1、这几种药材都有补充气血的作用，平时也可以多吃何首乌、黑芝麻。
2、黄芪生姜红枣桂圆枸杞茶的功效如下：补益脾胃：黄芪能够调和脾胃，增强机体免疫力。祛寒暖身：生姜具有祛寒温性，可以帮助身体驱散寒气，增强体温。健脾补气：红枣有很好的调气功能，有助于健脾补气。益肾养血：桂圆和枸杞都有补肾益精、养血安神的功效。
3、以上免去黄芪就可以了……黄芪最好是跟女贞子搭配用，可以起到提高机体免疫功能；升高血细胞，保护骨髓；保护和促进肾上腺皮质功能；促进正常功能的恢复。
4、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
