经常拿陈皮泡水喝,对人体有哪些好处?
老人拿陈皮泡水喝对身体有提高免疫力、促进肠胃蠕动、理气健脾、止咳祛痰、预防心血管疾病等好处。
用陈皮经常泡水喝对人体有什么作用？镇咳祛痰 陈皮有很好的镇咳祛痰效果，陈皮中含有一种促痰的物质，就是挥发油，它所具有的刺激性可以使痰液容易咳出。而且，对于支气管也有一定的扩张作用，因此有平息哮喘的作用。开胃生津 陈皮配合乌梅泡茶会有不错的开胃生津的作用。
陈皮理气、健脾的功效应用 陈皮味道芳香，有醒脾之功，而且陈皮的味道属于辛香，有行气之效，所以对于脾胃之内的气滞不畅之症，陈皮入药尤为有效。比如我们在生活中因为脾胃之内气机不畅而出现脘腹胀满疼痛、胸闷痞满、食欲不佳、消化不良等情况，就可以适当地使用一些陈皮来缓解。
橘子皮，即柑橘类水果的果皮，在中医中被称为“陈皮”，具有丰富的药用价值。将橘子皮泡水饮用，不仅可以充分利用橘子皮中的营养成分，还具有多种对人体有益的功效。以下是橘子皮泡水的一些主要功效：健脾养胃：橘子皮含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等成分，具有健脾养胃的作用。
陈皮泡水喝有什么作用
针对成年人而言陈皮水是较为了解的存有，它关键的作用便是存到消化吸收、止咳化痰、清除肠胃积气的作用，针对许多胃肠敏感和消化不良的宝宝而言是陈皮水的功效是显著的。促进消化，提升胃口陈皮泡水喝具备促进消化，提升胃口的作用。
那么，月子里喝陈皮水的作用是什么消食化积陈皮中所含有的类柠檬苦素，性质温和且遇水后易溶解，能起到化食消积的作用。理气健脾陈皮除了具有消食化积的功效，还能够起到理气健脾和调中燥湿的作用，还有止咳化痰的功效。
亲爱的母乳妈妈们，有没有为宝宝胀气而烦恼？这里有一个方法，效果惊人！只需在日常喝的母乳中，加入陈皮泡水，就能帮助宝宝顺畅排气。奶粉喂养的宝妈也别担心，多给宝宝做做排气操吧！陈皮的多重功效陈皮中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，能促进消化液分泌，排除肠管内积气，达到芳香健胃、驱风下气的效果。
陈皮泡水喝的功效百度百科
1、陈皮泡水喝有以下几个功效：帮助消化：陈皮含有挥发性油脂和酚类化合物，可以刺激胃肠道蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。去湿气：陈皮有温中化湿的作用，可以帮助身体排除湿气，缓解湿气引起的身体不适。缓解咳嗽：陈皮含有挥发油和酚类化合物，可以抗炎镇痛，缓解咳嗽症状。
2、陈皮泡水喝的功效：帮助消化：陈皮中含有丰富的挥发油，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。安神催眠：陈皮中所含的挥发油成分具有镇静安神的作用，可以放松身心，改善睡眠质量。改善口臭：陈皮中的苦味成分能够清除口腔内的细菌，改善口腔异味。
3、橘子皮水是使用晾干之后的橘子皮，也就是陈皮，泡水喝，有去火的功效。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。所以说，橘子皮是可以去火的。
4、陈皮泡水喝有理气开胃、消胀止呕、燥湿、化痰、止咳的功效。咳嗽痰多，可以用陈皮、生姜、核桃一起用水煎煮服用。现在生活节奏快，人们生活作息不规律，经常出现胃痛的症状，可以用陈皮和生姜煮水加上少许的红糖，拌匀后服用。 慢性胃炎患者可以把陈皮研成细粉末，然后加入少量白糖用温开水冲泡，空腹服用。
现在的人越来越注重自己身体的保养,那么你知道陈皮泡水喝的功效吗?
1、陈皮泡水喝，可以帮助人们化痰止咳 中医里面认为陈皮入药，其效温通行散，有宣通肺气之效，同时兼有燥湿化痰之功，所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效。
2、陈皮泡水的功效：健脾化湿 日常生活中，由于饮食和居住环境潮湿等问题，我们身边会出现大量脾虚湿气重的人，从而影响身体 健康 ，陈皮泡水喝可以很好的健脾化湿，帮我们祛除体内湿气。故而脾虚、湿气重的朋友，可以适当喝一些陈皮水。
3、或者是体内湿气过重的人。平时的时候多喝陈皮泡水喝，能够帮助身体排湿，还能够缓解拉肚子的情况。还有，用陈皮泡水喝，还可以起到调理脾胃的作用，另外，对于一些经常出现胸闷，咳嗽等症状的人，也可以用陈皮泡水喝。能够起到缓解的作用。还有，陈皮当中含有丰富的维生素C。
陈皮的功效,陈皮泡水喝的十大功效(体弱群体必知)
陈皮是我们生活中常见的一种中药，性温，服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等等的作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候，将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。
健脾消食 陈皮具有促进消化、改善脾胃功能的作用，可缓解胃胀、食欲不振等消化不良问题。祛湿化痰 陈皮具有祛湿化痰的功效，可用于治疗湿痰咳嗽、胸闷等症状。调理肠胃 陈皮具有调理肠胃的作用，可缓解腹泻、腹痛等肠胃不适。
健脾消食 陈皮具有健脾消食的作用，可以促进消化液分泌，增加食欲，改善消化不良、胃胀等问题。祛湿化痰 陈皮有较强的祛湿化痰作用，可以帮助排除体内湿气，改善湿痰引起的咳嗽、痰多等症状。缓解胸闷 陈皮具有舒肝理气的作用，可以缓解胸闷、胸痛等症状，改善情绪不稳定引起的胸闷感。
陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效 促进消化 陈皮泡水品饮具有促进消化好处，因为陈皮具有一股独特的香味，这种香味能够激发人们的食欲，而内含的特殊物质，可以刺激唾液和胃液的分泌，并加快肠道的蠕动，使得胃部的消化效率提高。
陈皮泡水喝有助于消化。陈皮中的有效成分能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，提高食物的消化率，缓解胃痛和胀气等消化不良问题。陈皮泡水喝能够改善脾胃功能。陈皮中的化学成分具有温中健胃的作用，可以增加脾胃的运化能力，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。陈皮泡水喝有助于镇静安神。
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缓解胃痛。 有胃痛的人，可以用陈皮泡水，再加入适量的红糖水，可以起到暖胃的效果，坚持饮用还可以改善胃痛，所以平时如果有胃痛的话可以试一试陈皮泡水。清肠排毒。
陈皮泡水喝有助于消化。陈皮中的有效成分能够增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，提高食物的消化率，缓解胃痛和胀气等消化不良问题。陈皮泡水喝能够改善脾胃功能。陈皮中的化学成分具有温中健胃的作用，可以增加脾胃的运化能力，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。陈皮泡水喝有助于镇静安神。
促进消化。陈皮挥发油能促进唾液和胃液的分泌，不仅能和胃，加速胃的消化，还能防止食欲不振和消化不良。陈皮泡水喝，还能减少肠胃油腻，减轻肠胃负担。缓解感冒。陈皮有发汗的作用。感冒初期泡些陈皮水喝，可以使身体快速排汗，调节体温，缓解感冒症状。促进睡眠。陈皮含有精油，有陈皮特有的香味。
润肠通便 陈皮中含有大量的维生素以及纤维素、挥发油物质，将其泡水适量饮用，可以帮助促进人体肠胃消化食物，有利于体内毒素以及废物的排出，对于便秘患者来说，适量饮用陈皮泡水，可以缓解其不适症状。
扩张冠状血管，对高血压患者有一定的调节作用。 抗炎利胆：陈皮中的香豆素成分具有抗炎作用，能降低毛细血管通透性，并有助于利胆。 减肥瘦身：陈皮水中的有机酸、维生素和纤维素有助于理气助消化，适量饮用有助于消耗脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
治胃痛。现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少。清肠排毒。
