如何选对红豆薏米茶?
选择优质原料：优质的红豆和薏米是制作红豆薏米茶的基础。选购时，要挑选颜色鲜艳、颗粒饱满、无杂质的红豆和薏米。新鲜的红豆和薏米不仅口感更好，营养价值也更高。
老金磨方牌红豆薏米茶更好。老金磨方牌红豆薏米茶的养脾健胃效果非常好，精选芡实、薏仁、红豆、茯苓、栀子、大麦、橘皮、甘草八种原料，采用传统工艺，低温烘焙，碾碎制作而成。取八物之养分，保留住自然本真，色泽琥珀，韵味独特，一天一杯，排湿养颜。
红豆薏米茶可以选择半天喝。有很多朋友觉得每天喝红豆薏米茶对减肥比较有益处，其实不然任何食物吃多了也不见得利于健康，同样的红豆薏米茶，建议选择上午喝或者下午喝，可以上午喝白开水下午喝红豆薏米茶，这样的喝茶也利于提升代谢和燃烧的脂肪，对减肥和补充人体需用水都有很好的辅助帮助。
红豆：100克 薏米（也称薏仁）：50克 冰糖或蜂蜜：适量（根据个人口味调整）清水：适量 柠檬片或桂花：少许（可选，用于增添风味）材料处理：红豆：提前将红豆清洗干净，然后浸泡在清水中大约4小时或者过夜，以减少煮熟的时间。薏米：同样需要清洗干净，可以选择提前浸泡30分钟至1小时。
红豆和珍珠一起熬汤，可以祛湿、清热利尿、解毒减肥、排毒养颜、降脂降压，对人体有很大的好处。大家好。我很高兴回答这个问题。对于处于减脂期的人来说，能做出具有减脂效果的食物无疑是一种成就，而红豆薏米茶是很多处于减脂期的宝宝非常喜欢的一种食物。
买来的红豆薏米茶怎么泡
1、取一袋红豆薏米茶置于杯中。向杯中倒入90℃以上开水。静候3~5分钟即可饮用。红豆薏米简介：红豆，是豆科相思子属有毒植物。红豆属于藤本，茎细弱，多分枝。羽状复叶，小叶8~13对，膜质，对生，近长圆形。
2、首先准备一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水，用开水将杯具烫洗干净，并将水倒掉，取出一包红豆薏米茶（7g左右）并投入杯中，注入开水七分满左右，之后盖上杯盖子，闷泡5~10分钟左右即可饮用，每次喝至茶杯容量1/3处，即可再次续水泡饮。
3、将红豆薏米茶的茶包打开，放入杯中。在杯中倒入适量的开水，静置5分钟，等茶水颜色变深。最后加入蜂蜜调味即可饮用。注：也可搭配一些红枣、黑糖、玫瑰花、生姜等食材，起到增味的效果，这样茶品味道清香、口感清甜。
4、自制红豆薏米茶 先将红豆清洗干净，然后放入水中进行浸泡。准备锅，开小火加热锅之后，将薏米放入其中进行炒黄，盛出，清洗干净备用。然后将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水。大火煮制15分钟左右，将水倒出饮用即可。3 红豆薏米茶煮几次倒掉 一次。
红豆薏米茶怎么喝
第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。第二步：然后将薏米炒至金黄色。第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。第四步：接着在水壶内加水，开始加热。第五步：然后水烧开 第六步：继续煮15分钟。
首先准备一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水，用开水将杯具烫洗干净，并将水倒掉，取出一包红豆薏米茶（7g左右）并投入杯中，注入开水七分满左右，之后盖上杯盖子，闷泡5~10分钟左右即可饮用，每次喝至茶杯容量1/3处，即可再次续水泡饮。
红豆薏米水每天只需喝一杯（250ml--300ml）。红豆薏米水 主料：红豆 （100克）调料：薏米 （100克） ，水 （800克）厨具：煮锅 步骤：将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时，放入煮锅中，添加适量的水。大火烧开后关火，不要开盖，放置一个小时。然后再开大火烧开，再关火，放置一个小时。
健脾祛湿 红豆薏米本身就是最常规的食疗祛湿方式，并且兼具有补脾的功能，如果平时湿气缠身，经常感觉疲劳乏力，大便稀，食欲不振等，那么是非常适合喝红豆薏米茶的。利尿消肿 所谓利尿，指的就是加快尿液的形成，增加尿量和次数，而消肿指的是加快身体的代谢水平，消除身体水肿现象。
中医祛湿强调从三焦辨证论治，“上焦如羽，非轻而不能除”，治疗要用“轻药”，比如藿香、香薷；“中焦如衡，非平而不能治”，需用平补疏肝的药，如陈皮、栀子、荷叶；“下焦如权，非重不举”，需用红豆、薏米。也就是说，治下焦，才使用红豆薏米。
将红豆薏米茶的茶包打开，放入杯中。在杯中倒入适量的开水，静置5分钟，等茶水颜色变深。最后加入蜂蜜调味即可饮用。注：也可搭配一些红枣、黑糖、玫瑰花、生姜等食材，起到增味的效果，这样茶品味道清香、口感清甜。
红豆薏米茶:适合孩子的健康饮品
其次，红豆薏米茶中还含有丰富的纤维素，对于胃肠道消化功能不好的孩子来说可以适当的喝一些红豆薏米茶，不仅能够润肠通便，同时对于身体也有一定的好处，在一定程度上还能够促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。
孩子可以喝红豆薏仁水。红豆薏仁水可以补气养血，对孩子也挺好的。有些宝宝可能会不适应，喝了红豆薏米水后会出现消化不良和腹泻。此时停止饮用红豆薏仁水，可以给宝宝服用益生菌进行调理，如双歧杆菌、酪酸梭菌、枯草肠球菌等，都有一定的效果。观察部分宝宝是否有过敏现象，如皮疹、腹痛等。
薏米红豆汤是一款非常受欢迎的健康饮品，它不仅具有清热排毒的功效，还能养颜美肤。薏米和红豆都是我们日常生活中常见的食材，它们不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养价值。薏米红豆汤中的薏米富含膳食纤维和维生素B，可以帮助我们排除体内的毒素，清热解毒。薏米还能够促进肠道蠕动，预防便秘，有助于消化和吸收。
健脾养胃红豆薏米芡实有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实茶补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。消肿祛湿薏米具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。
小孩能喝红豆薏米茶，但是不宜过多。红豆薏米茶具有利湿热，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨的功效，如果孩子是虚寒体质的话，不建议给小孩喝红豆薏米茶；如果正处夏季天气湿热是可以适当饮用的，可以除身体的湿气，但是一旦体质变了，时令变了，组方也要变，这就是中医的智慧。
薏米红豆茶的做法
步骤1 食材：薏米200克、红豆200克。步骤2 炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟，盛出，散掉热气。步骤3 炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉热气。步骤4 将炒好的薏米、红豆一同装入密封容器中，取出适量放入杯中。步骤5 加开水冲泡饮用即可。
第一步准备好食材，放一旁备用。然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。锅中放入薏米，炒15分钟。锅中放入薏米和红豆。放水，大火煮15分钟。然后倒入杯中，完成了。
第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。第二步：然后将薏米炒至金黄色。第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。第四步：接着在水壶内加水，开始加热。第五步：然后水烧开 第六步：继续煮15分钟。
红豆薏米茶的做法如下：用料：红豆25g、薏米25g、清水3碗。步骤：薏米一定要炒过以后再煲。薏米在炒锅里炒至很烫，一般炒一回就10次量，炒好放凉用瓶子装好，省得每次炒。称好。称好红豆。冲洗干净。加入清水。调一个煮粥程序。完成。
红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。薏米：薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。
红豆薏米茶怎么做
1、第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。第二步：然后将薏米炒至金黄色。第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。第四步：接着在水壶内加水，开始加热。第五步：然后水烧开 第六步：继续煮15分钟。
2、第一步准备好食材，放一旁备用。然后把准备好的红豆放入水中，浸泡30分钟。锅中放入薏米，炒15分钟。锅中放入薏米和红豆。放水，大火煮15分钟。然后倒入杯中，完成了。
3、薏米一定要炒过以后再煲。薏米在炒锅里炒至很烫，一般炒一回就10次量，炒好放凉用瓶子装好，省得每次炒。称好。称好红豆。冲洗干净。加入清水。调一个煮粥程序。完成。
4、红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。薏米：薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。
5、红豆薏米茶的做法：准备红豆50克，薏米50克。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中。倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可。成品即可食用，食用时可加入冰糖或蜂蜜。
6、准备薏米，去杂质。将薏苡仁用水冲洗干净。排水。荷叶和干山楂片准备好了。锅加热，放入薏米，小火煸炒至微黄，散发出米香味。上桌冷却。将干荷叶洗净，用剪刀剪成条状。将荷叶放入砂锅中。加入洗净的干山楂片。然后加入炒好的薏苡仁。1最后加水。
