营养价值高的水果汁
1、黄瓜柠檬汁：柠檬和黄瓜富含丰富维生素，对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁，能够有效的帮助消除雀斑，美白皮肤，对于皮肤的一些小炎症，有着很好的辅助疗效，能够起到一个消炎的功效。黄瓜切块，柠檬半个切片，一起榨汁，喝的时候可以适当加入蜂蜜。
2、荸荠汁荸荠可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。
3、柚子苹果香蕉汁。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，必要时还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素，好喝又营养。芒果菠萝汁。用料：大芒果半只或小芒果同等量、菠萝五片。此款果汁绿色健康、美味可口、原汁原味、口感酸甜、营养好喝。猕猴桃梨哈密瓜汁。
4、草莓柠檬汁：草莓一百克，柠檬去皮，切三片。放入冰片两片儿。方糖一小茶匙。全部放进榨汁机里，倒入乳酸菌一起制作。这样制作出来含有丰富的维生素c配上柠檬对治疗粉刺痤疮有很好的效果。柳橙凤梨汁：橙子一个，凤梨选一百克，番茄半个，芹菜五克，配上一小茶匙蜂蜜，柠檬1/3。
水果水,泡果水的做法步骤图,怎么做好吃
1、步骤 1 准备一个目测高颜值的，有盖的瓶子，放进冰箱得保证不被串味的嘛。步骤 2 准备2至3种水果，切成小块或片，放进瓶子里，再配上一种香草，制造复合型香味，我一般会用薄荷叶或百里香、罗勒、迷迭香这些。
2、草莓洗净，去蒂，切块。金桔洗净，有籽的去籽，然后切块。柠檬切片，大个柠檬可以再对切。苹果去皮，去核，切块。所有水果都准备好。切好的水果、桂花红茶包放入壶中。加入85°的热水，盖上盖子10分钟。水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。水果茶就泡好了。
3、冲泡方法：将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。煮水锅中加入12毫升的水，文火煮 加入1包柠檬果味茶包 加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁 加入鲜果粒 加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。
宝宝喝苹果水的好处
指导意见： 您好；是可以吃的，但是不需要天天都吃的，如果平时胃肠消化好，不腹泻的话可以适量的吃些。苹果水有收敛作用，经常用在宝宝拉肚子的时候吃，可以帮助缓解腹泻症状。逐渐减少喝苹果水的次数，不能天天喝。
现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。可以说———心血管的保护神苹果是心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。
苹果水中富含维生素、果胶和糖类，对宝宝的健康非常有益。经常饮用，还能帮助宝宝润肠通便哦。如果你担心宝宝的牙齿发育不全，导致维生素摄入不足，那么喝苹果水就是最佳选择啦！苹果水还能减少对宝宝肠胃的刺激，对于肠胃功能较弱的宝宝来说，简直是呵护备至。富含维生素苹果水中富含维生素，对宝宝的健康非常有益。
什么水果可以煮水喝
1、梨、苹果、柚子、大枣等水果都是可以煮水来喝的。个人觉得可以混合煮水的水果非常的多，比如经常会提到的梨子就是很好的一个选择，将梨子切块之后放进锅里面去煮水是非常美味的，还有的话就是可以选择青梅还有杨梅，这些也是非常适合煮水喝的。
2、孕妇一个人的饮食承载着自身以及幼儿的营养需求，加上需要为幼儿补充各种营养，需要孕妇食用各类营养食物，尤其是水果更是必不可少的，不过在进入到冬季以后，因为季节原因，各类水果都是非常凉的，那么这时应该如何完全食用水果呢\下面为大家介绍一些适合煮着吃的水果。
3、煮水果茶搭配枣、桔子、菠萝、梨等都不错。红枣可以与茶同泡，同时可以补充气血，也可与茶叶、甘草煎汤饮用；色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，可以将将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用；菠萝和绿茶可以同食，而且清热效果会比较好。
水果水产清洗小妙招
常见的水果，比如苹果可以用食用盐抹在苹果表面搓洗，再用清水冲洗干净。葡萄可用面粉清洗，面粉的附着力可以有效的去除葡萄表面的污物。个人建议供参考。
相关专家给出了一个更合理的方法，就是用器皿清洗生肉，清洗后再清洗器皿，以防止溅污。肉制品不同于蔬菜和水果。肉制品容易滋生微生物和各种细菌、寄生虫及其他微生物污染。因此，在清洗过程中，应注意不要直接在水龙头下冲洗。生肉、水产品和其他食品在被放入冷冻层之前应该分开包装。
广州的某水产市场利用草酸浸泡来清理小龙虾，一时间也是吓坏了网友。我们都知道草酸在生活中是用来洗厕所的，这用来给我们做吃的未免太草率。在这个水产市场的发现，或许我们身边已经存在很久这样的情况，一时间很多人都不敢出去吃小龙虾了。
水果清洗技巧 桃子 清洗方法一：先用水淋湿桃子，撒把盐在桃子表面轻轻援一下再将桃子放水中浸泡，3分钟后用清水冲干净，即可食用。 清洗方法二：在水中加少许盐，把桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
用食盐 将食盐倒在衣服上的果汁处，让后用水轻轻浸润搓洗，接着把衣服用洗衣液清洗漂净 注意事项：此条只适用刚沾上的果汁。用食醋 拿些食醋涂在衣服的果汁渍上，然后用手揉搓一下，放置浸泡5分钟后，放到清水里面去洗涤。
梨苹果橙子金桔煮水?
可以一起煮。材料：橘子1个、梨1个、苹果1个、枸杞少许、藏红花少许、红枣10颗、老冰糖45克 制作方法：将水果清洗干净，苹果和梨切成块，橘子切成片。切好的水果与枸杞、老冰糖一起倒入养生壶中。倒入适量清水、加盖插电，选择花茶键。约3~4分钟煮开后放入红枣。
金桔苹果煮水中含有较多的酸性物质，不建议过多食用，否则可能会刺激肠胃，引起肠胃不适；另外，金桔性质偏温，食用过多金桔可能加剧燥热之气，引起上火反应。肠胃不好的人：金桔梨子水可以刺激胃酸分泌，容易导致胃部不适。而且金桔、梨子等中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃排便。
用一个苹果、一个梨、一只橙子去皮后切成小块，2~3个金橘，洗净切成两半，放入养生壶里，加入800~1000ml的饮用水及适量的冰糖（约10克左右），放置在养生壶的底盘上，接通电源，按果茶键，待30分钟后即可。
