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喝蛋白粉用什么水冲最好呢？
喝蛋白粉用40度左右的温水或是常温水冲最好，千万不能用热水冲泡，如果水温过高，受到气压影响，摇杯内的结块粉末可能会和热水一起喷出烫伤使用者。像我自己在泡汤臣倍健蛋白粉时，都是用40度的温水冲泡，等到完全溶解即可食用，可以当做早餐、下午茶、夜宵来使用，为自己的身体“充电”。
蛋白粉用开水冲还是温水冲
; 蛋白粉用要用温水冲。蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，这些物质一旦受热，就会失去活性，从而大大降低蛋白粉的效用，冲泡蛋白粉应使用40°C以下的水。
蛋白粉用开水冲还是温水冲
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白，是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。
不能空腹吃蛋白质粉，如果空腹吃，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，造成营养浪费。
蛋白质粉可以加入到多种食品中食用，可以加糖，可以加盐，但这些物质都不能过量食用。
冲泡蛋白粉应该用温水还是沸水？为什么呢？
冲泡蛋白粉应该用温水还是沸水？为什么呢？
蛋白粉不可以用热水冲调通常是蛋白粉，除开蛋白之外还带有一定的许多成份，如果是用热水冲调也会导致蛋白粉结团，危害吸收消化，建议使用凉白开水拌匀，之后加入适量温开水，不容易毁坏蛋白营养成分还很容易消化吸收。蛋白粉带有很多具有独特生理作用的活性成分，都怕高温，一旦遇热就失去了活力，因此大幅度降低微生物效价。因而乳清蛋白质粉切勿烧煮和烫食，只有溶(拌)于40℃以内的水、粥、麦乳精等食物中，可作为冷健康饮品服用。
蛋白粉采用的是纯化的欠缺甲硫氨酸的大豆蛋白粉、或乳清蛋白、或乳清蛋白粉、或豌豆蛋白的几种蛋白质截交线，为人正直补充蛋白，基本上构成单位为碳水化合物，和人体相关的碳水化合物有20各种，氨基酸组成、总数及其活性多肽的空间布局不一样，产生成百上千种蛋白。成年人从饮食方面摄入的碳水化合物有8种，孩童为9种，为必须氨基酸。
蛋白质粉不适宜空腹服，最好的方法是先吃一些食品类，使身体直接把这类食物做为发热量由来，促使蛋白获得其更加有意义的运用。留意泡蛋白质粉水的温度最好不要超过40度，以防破坏蛋白粉的营养成分。蛋白质粉能够加蜂蜜或糖,用牛乳、水果汁对着喝也是非常方便快捷的。如要在烧菜或茶汤里加入蛋白质粉时，需在出锅冷后再倒入，由于环境温度过高会损害蛋白质粉的生物学活性。于维生素b2协助糖原、人体脂肪、蛋白质代谢以释放出来动能，因此蛋白质粉配搭VB可以提升蛋白质的消化率。不必与酸性饮料一起吃：果汁等饮品里带有有机物成份，与蛋白粉相逢后，就会形成稠状，危害吸收消化。
蛋白粉多少度水冲最好 可以用凉水冲吗
1、40℃以下即可。建议使用40℃以下的水或者奶进行冲泡，不建议用开水进行冲泡，温度过高会容易使蛋白质变性，不利于蛋白质的吸收与利用。
2、蛋白粉是可以用凉水进行冲泡的，蛋白粉在凉水中能够充分溶解，不必担心营养的摄取，同时，凉水与温水冲泡的口感并无他样，所以是可以用凉水冲的。
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