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常见的凉茶配方有什么
以中医养生理论为指导，以中草药为基础，研制出的一类具有清热下火、生津止渴等功效的饮料便称为凉茶。凉茶的配方是什么呢?我给你具体讲解一下常见的凉茶配方有什么吧。
凉茶的配方
清热祛湿茶
配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。
清肝明目茶
配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。
功效：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话，这个真可以试试。
小儿凉茶
配方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。
功效：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。
复方罗汉果茶
配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的拿脊红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。
功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。
清热泻火茶
配方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。将所有药材放入锅中煮沸大约5分钟即可。
功效：利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。注意妇女月经期禁止服用，脾胃虚寒禁用。
感冒凉茶(金银薄荷茶)
配方：准备银花、竹叶、连翘、蔓荆子及薄荷，把全部材料置入砂锅中煎服即可。
功效：疏风解表，清热解毒。上火也会引起感冒，这个金银薄荷茶就适合风热感冒引起的各种症状。
桑菊茶
配方：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖即成。
功效：桑菊茶可散热清肺润喉，清肝明目，味道甘甜，对风热感冒也有一定疗效。
参七茶
主要成份：西洋参，三七各5克,沸水泡服。
功效：参七茶具有养阴益气，醒脑提神，减压的功效，能提高人体免疫力和增强低抗力，特别适合工作繁忙的白领饮用。
香兰茶
配方：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。
功效：这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用，有助于预防中暑，适合风热感冒初期的患者，但阴虚火旺的患者不宜食用。
陈皮茶
配方：将干陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入唤旅，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
功效：常饮此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。但有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多消链渗食。
凉茶的种类及其功效
1、溪黄草茶
具有清肝排毒，利湿祛黄的功效。适用于急慢性肝炎、胆囊炎的功效。
2、淡盐凉茶
具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。
3、生津润燥茶
具有清热利咽，生津止渴的功效。适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效。
4、下火王茶
具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
5、广东凉茶
具有清热解暑，去湿生津的功效。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄的功效。
6、苦丁凉茶(冲剂)茶
具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。
7、无糖夏桑菊
具有治疗风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛者的功效。
8、降火凉茶
具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
9、果汁红茶
具有既可去火，又很爽口的功效。
10、五花去湿茶
具有清热祛湿，解暑除烦，生津止渴，健胃消滞的功效。
11、桑菊清热茶
具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
12、玉叶银花茶
具有清热解毒，凉血利咽，排毒消肿的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
13、鲜车前草茶
具有清热利尿，渗湿通淋，明目、祛痰的功效。适用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽的功效。
14、平肝清热茶具有清肝排毒，凉散风热的功效。适用于肝气郁结，肝脾湿热的功效。
15、苦夏凉茶
具有芳香化湿，清热祛暑的功效。适用于咽干口燥，咽喉肿痛，暑热病症的功效。
16、蛇胆下火王茶
具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
17、湿热清凉茶
具有泻火解毒，清热燥湿，清肝火的功效。清内热凉茶具有凉血泻火，清热生津，滋阴润肺的功效。
18、胃热清茶
具有清热生津，燥湿化痰，下气除满，适用于胃部灼热、不思饮食、口渴唇燥，胃热口臭的功效。
19、鱼腥草茶
具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效，其药理作用为抗菌、抗病毒、降压，为消炎解热药，治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。
20、金银花茶
具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作用的功效。常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡症，亦用于风热感冒，支气管炎病症的功效。
21、感冒茶
具有清热解毒,祛毒利湿,伤风感冒的功效。
22、菊花雪梨茶
具有清热解毒,清肝明目,疏风散热的功效。
23、清热解毒凉茶
具有疏风清热，排毒消肿的功效。适用于咽喉肿痛，风热感冒，烦渴目赤风热病症的功效。
24、四季凉茶
具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
25、鸡骨草凉茶
具有舒肝清热，祛黄利湿的功效。适用于急慢性肝炎的功效。
26、二十四味凉茶
疏风散寒，解表清热，生津止渴，祛痰止咳的功效。适用于四季感冒，咽干口燥，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
27、苦丁凉茶(袋泡)茶
具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。
28、鲜茅根凉茶
具有清热生津，解暑除烦，利咽润喉的功效。
29、鲜芦根凉茶
具有清热祛暑，生津止渴的功效。适用于暑热咽干，烦渴目赤，咽喉肿痛的功效。
30、罗汉果五花茶
具有:祛湿化痰,清热润肺的功效。
31、山楂开胃茶
具有健食开胃,消湿化积的功效。
32、西瓜皮凉茶
具有有祛暑利尿解毒之功的功效。
33、薄荷凉茶
具有提神醒脑的功效。
34、香兰凉茶
具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。
35、陈皮茶
具有常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。
36、鲜藕凉茶
具有常饮能去火化淤的功效。
37、橘子茶
具有如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用的功效。
38、桑菊茶
具有可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效的功效。
39、荷叶凉茶
具有可防暑降温的功效。
40、儿童夏桑菊
具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
凉茶的品种有哪些？
凉茶的品种有以下：
清热泻火凉茶：拆激这类凉茶适用于外感风热与里热模陆证，如高热，目赤肿痛，咽痛，牙痛。主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、白茅根、甘草，药性平和,清热生津。
清热祛湿凉茶：这类凉茶适用于湿热证，如困重，纳差，口粘，苔腻。主要配方是五花茶，即金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花，这种凉茶还能兼解酒去湿、健胃旅码袜消滞。有时也配加芦根、甘草。
清热解毒凉茶，清热解暑凉茶，解表清里凉茶等等。
凉茶很多时候都是广东人在喝，这是一种传统的艺术。
凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
有哪些草可以做凉茶。
给大家分磨中镇享4种野草，在天气炎热的夏季，它们就可以用来做凉茶，而且十分容易找到，在农村的路边就有：
第一种：牛筋草在农村的路边、菜园子、田边，牛筋草是最常见的一种杂草，几乎全国都有分布。牛筋草的根系十分发达，既难清除，又会跟农作物争夺水分、养分和光能，所以让很多农民朋友都十分讨厌，但牛筋草却也是一种很有价值的野草，因为它全株都有药用价值。牛筋草有着祛风利湿、清热解毒、散瘀止血的作用，可用于防治乙脑，流脑，还可以清热解暑。此外，用新鲜的牛筋草来煮水还能制成凉茶，其本身的味道就是甘甜味，所以煮出来的凉茶即使不放瞎粗糖，也有一股淡淡的甜味。笔者的母亲曾告诉过我，在他们那个年代，就经常用牛筋草来煮水喝，而且当时的学校也会用牛筋草煮水给孩子们喝，用以防治乙脑。
第二种：夏枯草夏枯草是一种喜欢生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛的分布于我国各地，尤其是南方的农村地区尤为常见，在夏季时，它的花穗会变成枯黄色，故而得名。而夏枯草也是民间常见的药用植物，它的花穗变得枯黄了，也正是它的药用价值最好的时候，所以在夏季时，很多熟悉它的农民朋友都会去路边及山里采摘它。夏枯草主要有着清热泻火，明目，散结消肿的作用，而在民间最常见的用法便是煲汤及煮凉茶。可以说，夏季时用夏枯草来煮凉茶再适合不过了，大家不妨认识下。
第三种：金银花金银花在市面上很常见，但价格可不便宜，不过在农村山区的路边，金银花也算是一种常见的野草了，它在我国黄河以南的地区均有分布，其植株很好辨认，而且这个季节又正好是它开花的季节，所以去山里要是看到了有哪种植物开有金银两色的花朵，那基本上就是金银花了。当然，在南方地区也有例外，有一种叫做“钩吻”的剧毒植物，所开的花跟金银花有些像，因而采摘的时候一定要注意。金银花也能制成凉茶，不过它本身的味道有点苦，所以用金银花制作凉茶的时候，怕苦就可以加点糖。金银花主培老要的作用是清热解毒，在夏季煮水喝可以起到清热降火的作用。
第四种：紫苏这里肯定有朋友会好奇，紫苏不是炒田螺用的吗？是一种蔬菜啊，其实紫苏也是一种很好的药用植物，在我国有着悠久的应用历史。在《本草纲目》中就有记载：“苏乃荏类，而味更辛如桂，故《尔雅》谓之桂荏。”作为一种药用植物，紫苏有着发汗、镇咳、芳香性健胃、利尿、解毒等作用，夏季用来煮汤或者煮水喝，效果十分不错。在我国南方地区的民间，就有一道十分有名的夏季饮品，叫做“紫苏饮”，就是以紫苏为原料制成的。
可以制作凉茶的草
凉性中草药有那些
1、金银花，性甘寒气芳香，甘寒丛皮好清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善渗铅清解血毒。
2、甘草，味甘，性平。具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药之功效。
3、菊花，味苦、甘，性微寒。散风清热，平肝明目，清热解毒。常与金银花、生甘草同用。
4、荷叶，味苦，性平。主要有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻。
5、握型夏枯草，辛、苦，寒。可以清火明目，能治目赤肿痛、头痛等作用。常见的凉茶夏桑菊源自清代名方，三味药均通肝经。
参考资料来源：百度百科-金银花
参考资料来源：百度百科-甘草
参考资料来源：百度百科-菊花
参考资料来源：百度百科-荷叶
参考资料来源：百度百科-夏枯草
农村一种常见植物“溪黄草”清热利湿，凉血散瘀，还可煲汤和凉茶
阳光明媚，正是外出踏青的好时节，走在乡村的小路上，一眼望去，田野间、森林中披着绿衣的花草树木，甚是令人陶醉，此情此景让我想起陆游写的一句诗词。“湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜”。走在路边，却发现一株小草，引起我的注意，于是拿出手机拍了几张相片回来，查阅了下资料，原来是溪黄草。别看它是一颗小草，却有很大的作用与功效。下面我就给大家介绍下“溪黄草”，有何用处？
溪黄草别名熊胆草、山羊面、血风草、黄汁草、溪沟草、香茶菜等。为多年生草本，溪黄草是民间草药，俗称土黄连。其根茎肥大，粗壮，有时呈疙瘩状，向裂慧下密生纤细的须根。下部常匍匐生根，并有球状块根，茎方柱形，叶对生，边缘有圆锯齿，两面有分节的短毛，卵圆形或阔卵形，揉之有黄色液汁。野生溪黄草生于溪谷湿地、村落附近田边、水沟边或林中潮湿处。分布于湖南、江西、肆姿答安徽等地。广东省以阳山、饶平、潮州等市县都有种植。
溪黄草药用价值：味苦甘微涩，入口有微甜，性平，无毒。溪黄草是一种常见的中草药。据《本草纲目》记载：溪黄草性寒，具有清热解毒、清热利湿等。亦可外用直接捣碎敷患处，消肿效果明显。
在广东地区经常用溪黄草煲凉茶较多。因它有祛湿功效，科学研究表明，人之所以会变丑，是因为体内湿气重，人体湿热、痰湿，会更容易变黄、变黑、油腻毛孔粗大、皮肤没有光泽。尤其是经常熬夜，长期压抑、生活压力大、又或者嗜烟酒这类人群都可能导致体内湿热，变丑。其实常用的去湿热草药有很多：比如常见的车前草、淡竹叶、溪黄草、鸡骨草、木棉花、鱼腥草等等。而市面上很多凉茶、祛湿汤也多是用这些草药煲的。
此外，用溪黄草鲫鱼汤更是一绝，下面介册迹绍一种简单的做法，做法：鲫鱼去除内脏清洗干净，溪黄草摘洗干净。砂放入足够的水煮开，炒锅放油，放姜煎一下，再将鲫鱼放锅中煎至两面金黄起锅。待砂锅内的水煮开后加入煎好的鱼大火煮开，大概煮20分钟左右，加入洗干净的溪黄草，继续煮10分钟，调入盐和少许的蚝油提味，即可。一道美味的溪黄草鲫鱼汤就好了，功效：清热利湿，补益清润。
常见凉茶的配方是什么
凉茶是很常见的一种茶类饮品，很多人都经常喝凉茶，常见凉茶的配方有哪些呢?我给你具体讲解一下常见凉茶的配方是什么吧。
常见凉茶的配方
1、王老吉：
由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清伍腔高心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。
2、夏桑菊茶：
集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。
3、邓老凉茶：
包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热，抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根：板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠、伤寒、副伤寒、贺志氏及费氏痢疾、肠炎和A刑脑炎球菌均有抑制作用，是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。
4、清开灵：
由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。
5、金银花茶：
主腔尺要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
6、五花茶：
主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。
家庭凉茶的制作方法
香兰凉茶：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮，能解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
淡盐凉茶：开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮，能止渴解热除烦，治头晕恶心。
不适合喝凉茶的人
月经期和产褥期妇女
女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
儿童
儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，圆旁对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。
老年人
老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。
阳虚的人
这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。
脾胃虚弱的人
服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。
