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长期喝茶叶有什么危害
长期喝茶叶刺激胃，造成胃病，而且神经兴奋，大脑得不到休息。不要喝浓茶，可以喝淡茶。
淡茶茶叶中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以减轻色素沉积，减缓衰老，帮助排除体内辐射离子，好处较多。
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长期喝茶对身体有什么影响？
茶水喝多了的危害主要有胃损伤、神经兴奋等。茶叶中含有大量的鞣酸、咖啡碱、茶多酚等。适当的喝茶水，一般情况下不会对身体健康带来影响，对人体没有什么危害。长期大量喝茶水，可能会导致下列危害；
1.胃损伤：茶水中含有大量的鞣酸茶，可以刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃炎、胃溃疡等，发生腹胀、腹痛、反酸等不适。
2.神经兴奋性增加：长期大量喝茶水，茶叶中的咖啡碱刺激神经兴奋，如果是晚上睡前大量喝茶水，会导致睡眠质量下降、失眠、神经衰弱等。
喝茶水应适量，不宜多喝，尤其是睡前，不宜饮用茶水。茶水喝多了如果导致身体出现不适，要及时就医。
天天喝茶叶会对身体有坏的影响吗
天天喝茶叶茶可能会造成胃里面的胃液稀释，不能够正常消化和吸收营养，会导致营养不良。茶叶里面的鞣酸还会影响人体对铁物质的吸收会造成缺铁性贫血，表现出四肢疲乏无力和面色苍白。甚至有一部分患者天天喝茶叶之后会造成便秘，出现大便干燥和排便困难等现象。
