本文目录一览：
- 1、降尿酸的茶有哪些？
- 2、尿酸高茶叶能喝吗
- 3、喝茶可以降尿酸吗？为什么呢？
降尿酸的茶有哪些？
降尿酸的茶一般来说有以下九种效果较好：
一、菊苣淡竹茶
此方为《千金方》加减方。
材料：准备菊苣、淡竹叶、百合、茯苓、葛根、薏仁、栀子各5克。
方法：将原料打碎装入沙袋，然后放入保温杯中并用适量开水冲泡20分钟，温凉后服用。
这个方法利尿的作用特别好，比较适合痛风、尿酸高者。
二、车前草茶
车前草是一种利尿的草药，有助于促进体内尿酸钠离子的排泄，对于尿酸高的人群来说也不失为一种非常不错的调理方法。
不建议大家在睡前饮用这种茶叶，可能会让大脑神经变得异常活跃，导致出现失眠多梦的问题。
三、绿茶
绿茶中所含的碱性物质比较多，经常性的饮用可以平衡体内的尿酸。且绿茶还具有滋养心肺的功效，对人体的益处是很大的。常饮绿茶怒不仅可以缓解体内尿酸高的现象，还可在一定程度上减少疾病的发生。
四、番石榴茶
番石榴是一种常见的低嘌呤食物，这也是一种碱性食物，日常食用可以促进体内的酸碱平衡。
同时番石榴中也富含有大量的维生素和蛋白质，在可以帮助自身摆脱高尿酸问题的同时，达到一个增补身体的效果。这也是一种酸性口味的饮品。
五、红茶
红茶茶叶所含的营养物质也是非常的丰富，经常性的饮用具有不错的降尿酸作用此外，而且红茶茶叶不含任何的嘌呤物质，因此饮用后也就不会对高尿酸的患者身体产生什么伤害。
六、毛茶
毛茶富含多种有效物质，而这些物质能够与体内的一些尿酸相结合，对于体内的酸碱平衡起到一定的中和作用，可以缓解尿酸患者身体中酸性物质对于人体的伤害。
七、玉米须茶
玉米须属于一种碱性食欲的一种，用玉米须泡的水利尿功效非常明显，可以从利尿的角度来稀释自身体内的尿酸值。
除了饮用玉米须茶，在日常也可以适当的吃一些玉米，时间长了可以将自身体内的酸性物质转化为碱性物质，帮助缓解高尿酸的困扰。
八、冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶有利尿消肿的作用，能够可以把人体体内的酸性物质，通过尿液排出来，每天坚持喝一喝，而且尿酸平稳不升高哦。
九、荞麦茶
苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀的作用，苦荞中含有丰富的维生素，最重要的是可以很好的清除体内垃圾，降低尿酸，预防身体痛风疾病的存在。
尿酸高茶叶能喝吗
尿酸高的患者可以适当喝茶，由于茶叶可以利尿消肿，有助于尿酸从人体内向外排出。建议选择清茶，如绿茶、普洱茶等，避免浓茶的摄入，防止尿酸程度升高。平时茶也不可喝多，适量即可。
喝茶可以降尿酸吗？为什么呢？
中国人喜欢喝茶，相信很多人都知道，而且中国的茶叶种类比较多，特别是现在增加了很多花茶，使中国人爱上了喝茶。比较常见的茶叶种类有红茶、绿茶、果茶和花茶。如果说茶和尿酸之间有关系，那真的是有关系，适当的喝茶可以帮助身体降低尿酸。茶还具有抗氧化作用，可以帮助促进新陈代谢，而且茶中还含有一定量的水，可以帮助降低尿酸。但需要注意的是，茶叶降低尿酸的效果不是很明显，而且需要很长时间才能发挥作用，所以短时间内帮助调节尿酸几乎是不可能的。
柠檬是一种很酸的水果，但不得不说，它含有大量的营养物质，尤其是维生素，对身体还是有好处的。有些人可能怕酸，会不喜欢喝柠檬茶，那么他们就真的错过了柠檬的好处。尿酸高的人可以经常用柠檬泡茶后，对排出体内的尿酸会有更好的效果，关键是对身体也有很多好处。如果在正常嘌呤饮食下，空腹血尿酸水平在两个不同的日子里高于正常水平，可以诊断为高尿酸血症，这可能是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起。建议避免高嘌呤饮食，少吃或不吃各种肉类和汤类、动物内脏、各种酒类、海鲜制品和含嘌呤过多的肉类，多喝水。
适当饮用茶叶是能够降低尿酸的。一般来说，有多种茶叶可以降低尿酸，如红茶、普洱和绿茶。不同的茶叶能够降低尿酸的程度也不同。对于尿酸高的人来说，除了喝茶之外，还应该控制饮食，减少或避免嘌呤含量高的食物，如虾、蟹、贝类和动物肝脏。
饮酒过多不仅会增加尿酸的合成，还会减少尿酸的排泄，使病情更加的严重。
