本文目录一览：
- 1、来大姨妈能喝茶叶水吗
- 2、月经来了可以喝茶叶水吗
- 3、月经期间可以喝茶叶水吗
来大姨妈能喝茶叶水吗
可以喝，只是正常来说来大姨妈的时候最好不要喝喝茶的，因为来月经期间本身就会有经血的排出和导致我们铁质的流失。那么茶叶当中，大部分都富含这种丰富的鞣酸，这种物质可以跟食物当中的铁分子结合，沉淀下来，可能会影响肠道对铁分子的吸收。所以在经期喝茶的话可能会加重铁分子的流失，同时因为茶叶可能会让我们神经兴奋，会干扰在姨妈期间的休息，不利于身体的恢复。
月经来了可以喝茶叶水吗
可以适当的喝一些。月经期间也是可以适量喝一些茶的，但是对茶叶的种类有一定的要求。玫瑰花茶具有活血的作用，在月经期间饮用时可以促进经血的排出，对于月经量少、月经排出不畅的女性比较适合饮用，但对于经量比较多者，不适合饮用玫瑰花茶。所以在月经期间饮用茶，一定要选好种类，另外也要避免喝浓茶。经期不要吃寒凉的水果，要注意保暖，避免寒凉、寒冷的刺激。
但是不要喝有刺激性的茶水，多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。建议，这个时间注意好的生活习惯，保持愉快的心情，保证足够的睡眠，注意好的卫生习惯，你可以用温水冲洗外阴，保持局部的清洁干燥。
月经期间的女性，是否可以喝茶，根据茶叶的分类，有一定的区别。比如普通花茶，这个可以喝，花茶虽然叫做茶，但是和真正的茶叶，有明显区别，没有明显鞣酸，以及茶碱成分，并不会对女性月经产生直接影响。但是对于绿茶、红茶或者是黑茶，在月经期间不建议饮用，因为在进入人体的消化道之后，茶水中含有的鞣酸，以及茶碱，可以中和铁离子，从而形成人体无法吸收的沉淀物，影响铁质的吸收。而本身在月经期间的女性，身体失血比较多，铁离子流失也比较明显，存在明显的贫血症状。如果是在月经期间喝茶，就有可能会加重身体贫血的症状。
月经期间可以喝茶叶水吗
大姨妈来了可以喝茶叶水吗
女性在来大姨妈的时候，属于特殊的生理阶段，所以平时必须要做好护理。女性在月经期间不要碰凉水，也不能吃寒凉、生冷的食物，否则就很容易引发一些不良症状，比如痛经。那么，大姨妈来了可以喝茶叶水吗？
女性在来大姨妈的时候，是不宜喝茶叶水的，否则就很可能加重便秘症状。本来女性在经期就容易便秘，这是因为体内黄体激素分泌会引发便秘。而在茶水中含有很多鞣酸，这会减慢肠蠕动，进而使大便滞留在肠道中，因此月经期间并不适合喝茶水。
女性在经期身体抵抗力比较弱，而且会流失很多的血液，里面就含有大量的铁元素、血红蛋白以及血浆蛋白。茶水中有很多的鞣酸，这种物质会和食物里面的铁元素结合，并且形成不溶性鞣酸铁盐，进而阻碍肠黏膜吸收铁元素，甚至可能会导致缺铁性贫血。
处在月经期间的女性朋友，就暂时不要饮用茶水了，应该多喝温开水，还要多吃一些新鲜的蔬菜、水果。经期容易出现情绪波动，所以要尽量保持心情舒畅。平时要注意保暖，多穿一些衣物，这能够有效避免受寒。
