本文目录一览：
- 1、女生喝什么茶对身体好
- 2、女人适合喝什么茶？
- 3、女人应该喝什么茶叶好
- 4、女人适合喝什么茶
女生喝什么茶对身体好
女生喝什么茶对身体好
女生喝什么茶对身体好，长期喝茶是不是对女生的身体有好处，那又因个人身体状况不一样，该喝什么样的茶才适合自己的身体状况呢，适合女人的养生茶都有哪些，女生喝什么茶对身体好。
女生喝什么茶对身体好1
适合女生长期喝的茶有哪些
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶是最适宜女生恒久喝的一种养生茶，在喝这种茶时必要筹备红枣25克，枸杞子20克，红糖适量，把筹备好的红枣去掉枣核，放在无油无水的锅中炒焦，掏出后与枸杞子一块儿放在杯子中，参加筹备好的红糖，用开水冲调后直接饮用，它能加强体力也能增进元气规复。
牛奶红茶
女生在日常生活中还可以恒久喝牛奶红茶，牛奶红茶是以三克红茶以及100克牛奶以及少许食用盐一块儿制成的养生茶来制作时，先把红茶放入锅中，加适量净水煎煮5分钟，然后掏出过滤，在此外一个小锅中煮牛奶，在牛奶煮开之后放入煮好的茶汁，参加筹备好的少许食用盐调匀，做好之后可以直接喝，它能补益气血也能强健身材。
黄芪红茶
黄芪是一种能补中益气的中药材，它与红茶搭配在一块儿制成的黄芪红茶也尤其适宜女生喝，在喝的时间必要筹备15克黄芪以及三克红茶，把筹备好的黄芪洗净之后，先入国度净水煎煮15分钟，再把筹备好的红茶一块儿煎煮，5分钟煮好之后掏出过滤，得到的茶汤可直接饮用，它能补气健胃也能缓解体虚。
普洱茶
普洱茶也是适宜女生恒久喝的康健产物，尤其是那些经由加工的熟普洱茶更适宜女生，他能加速女生体内脂肪剖析以及代谢，并能修复瘦型的胃黏膜，并且能加强女生抗衰老本领，也能滋养吸引的肌肤。女生在喝熟普洱茶时，可以取5克摆布的茶叶，直接放在玻璃杯中，参加滚水冲泡，泡好之后的汤汁能直接饮用。
女生喝什么茶对身体好2
女性体寒喝什么好
1、玫瑰花枸杞茶
材料：玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法：把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中，用开水冲泡15分钟，然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。
2、桂花茶
配料：桂花，红茶，蜂蜜。方法：把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合体寒的人饮用。此外，女性饮桂花茶还能美容、润肺。
3、红茶
配料：红茶叶。做法：沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵，性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合体寒的人饮用。
4、龙眼肉乌龙茶
材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人。
5、山楂红糖茶
材料：山楂干、红糖。做法：把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血，也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。
女生喝什么茶对身体好3
一年四季适合女士喝的茶
1、春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。
2、夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料。
3、秋季适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法。
4、冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。
二、几款适合女人日常生活中饮用的茶：
1、百合花+绿茶：绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥。
2、普洱茶：喝普洱茶,喝多容易上火,放点杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。
3、玫瑰花+桂花：玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
4、熏衣草+茉莉花熏衣草：主要有舒压、安眠的作用。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的.话，可以加一点蜂蜜。
三女性喝茶的注意事项
1、月经期
浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多；茶中含有鞣酸，在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁的吸收，易导致缺铁性贫血的发生。
2、妊娠期
妊娠使女性的身体发生了各种变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要经胎盘输送到胎儿体内，以供胎儿生长发育。妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于于胎儿健康；而且易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养。
3、哺乳期
哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后，可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官，从而使呼吸加快、胃肠痉挛，婴幼儿会出现地缘无故地哭闹；浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后，可起收敛作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少，致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育。
而哺乳期女性，由于劳累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲劳，如饮浓茶，特别是夜间饮茶，由于咖啡碱等的兴奋作用，可导致母子均难入睡，于母亲的恢复及孩子的生长发育均不利。
4、更年期
进入更年期妇女，除月经紊乱外，还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。此期如常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。通过本文的介绍，希望大家能避免以上这些禁忌时期。
女人适合喝什么茶？
女人喝什么茶比较 养生 ？
健康 苦行僧，开讲啦！
适合女性喝的茶很多的，但得针对不同体质的女性，因人而异嘛，普普通通的饮食都会有过敏人群和不过敏的人群，更何况是茶饮了，很可能会出现你之蜜饯，我之砒霜的问题，但从大方向来说，女性经常喝一些花草茶能够更好地帮助其恢复气色，花草茶 养生 可是传统，很早就有“男人品茶，女性饮花”的说法了。
有哪些适合女性喝的茶值得推荐呢？
1：桂圆大枣茶
桂圆大枣茶有着很好的 养生 功效，有很多很多的好处，比如：补中益气，补益心血，养血安神，提高睡眠质量，健脾开胃，润肤美容，滋补强体等，能够改善食欲不振，脾胃虚弱，久病体虚的症状，很适合女性朋友经常饮用
2：玫瑰花茶
玫瑰花能够润肤瘦身，理气和血，疏肝解郁，保护肝脏的功效，其活血的功效还能帮助治疗月经不调的症状，可以加入些许冰糖用来缓解涩味，不适合一次泡太浓，也不适合月经期间饮用，因其活血散瘀功效较强
3：葛根茉莉茶
葛根茉莉茶并不是指只有葛根和茉莉哦，其是由一勺茉莉花，9克葛根，5克黄芪，5克荷叶，一勺红豆泥，加入250ml沸水冲泡而成（用量仅供参考，因人而异，可酌情减少），可以加冰糖调味，能够帮助补气养血，帮助消脂，有利于脾胃的运化，消肿解毒，但此茶性温，内火较大，便秘，经常发火的人群是不宜饮用的
补充
1：菊花茶，牛奶红茶，普洱茶，龙须茶，双乌茶，普洱茶，枸杞茶都是很经典的茶品，碍于篇幅没法一一介绍，希望大家针对自己的实际情况选择适合自己的茶饮
2：茶饮 养生 ，非一日两日就能出来效果的，不能急于求成，平时饮茶也不能过于功利，喝茶要一小口一小口地喝，不然肠胃难以完全吸收营养物质的
女同胞建议喝 紫芽苞 绿茶 景谷秧塔大白茶(白毫银针，月光美人 )，滇红茶 晒红茶 等，如果体重上升了建议喝紫芽茶 紫茶年轻的秘密。
中国是茶文化的发源地，中国人喜欢喝茶，特别是在我国一些南方地区还有下午茶、油茶一说，最初的茶其实是作为药品使用的，不过随着时代的发展，茶已经不仅是一种药品了，更是一种饮品，一种文化。
喝茶好处颇多，提神醒脑、 养生 保健、美容养颜、抵抗衰老等都是喝茶的好处，而女士喝茶效果则更加明显，不过这喝什么茶和怎么喝还是要有点讲究的，接下来就说一下女士喝什么茶好的问题。
茉莉花茶，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”，茉莉花茶不仅有茶的浓郁、更有花的清香，是茶叶和茉莉花的完美结合，其香气可以用“鲜灵持久”来形容，乃茶之上品。女士喝茉莉花茶具有抗衰老、亮肤色、排宿便、润肌肤、安情绪的功效，冲泡茉莉花茶以90度水温为宜，并且需要注意，肠胃堵塞之人不宜常喝茉莉花茶，另外茉莉花茶适合春天万物复苏之时喝。
金银花茶，金银花茶香气清新，味甘，但是性属寒，女士喝金银花茶可以达到清热解毒、降低胆固醇、美容祛斑等效果。另外，女士最好在夏天饮用金银花茶，因为除了金银花茶性寒之外，此茶最重要的是解热毒，促进新陈代谢，抵抗紫外线，夏天燥热，适合饮用金银花茶。另外还有菊花茶，同样也适合女性夏天饮用，具有补水、去火、排毒的功效，喝菊花茶可以适当加点冰糖，但是体热之人最好不要加。
玫瑰花茶，玫瑰花本身就非常美丽，且玫瑰花象征着美丽，代表着爱情，而女士之美正好符合玫瑰花的象征。玫瑰花茶性温，具有理气、活血、解郁、暖胃、降火、养颜、调经的作用，所以不管从花的形态、寓意以及花茶的功效和作用上来说，都是非常适合女性饮用的，玫瑰花茶适合在秋天饮用。
红茶和姜糖茶，到了冬天，天气较冷，这两款茶都是温性的，而且红茶富含各种维生素及氨基酸，另外其色香味都非常好。再有就是女士中有些人会出现痛经和宫寒的现象，这时候和姜糖茶就非常好了，不仅可以缓解痛经，还能防治风寒感冒。对于手脚冰凉的女士，冬天可以适当多喝一些红茶和姜糖茶，这样能缓解手脚冰凉的现象，且在姜糖茶中加红枣还能补血益气，长期饮用效果不错。
以上几种茶都是适合女士喝的，分别在春夏秋冬都有很好的选择，喝茶也能让女士更 健康 、更年轻、更美丽，不过不管哪种茶，都不能喝过量了，尽管有些茶是调经补血的，但在例假期间我建议也不要多喝。除了季节之外，喝茶还要根据自己的体质及身体状况来定，不可盲目、也不可一概而论。
玫瑰花，百合花，茱莉花，菊花，白茶，
茶的味道是很好的，经常喝茶对身体也是有益处的；喝茶并不是男人的专属，女人喝一样很好，可能很多女士不大接触茶，喝上几回就会喜欢上它的味道。
那么女士喝什么茶好呢？首先完全取决于个人的口味，看自己能接受哪一种味道。
喝绿茶是比较清淡的，不会刺激神经。
适合女士喝的茶饮有很多，喝菊花茶、玫瑰茶都很不错；菊花茶对眼睛有好处，加一些枸杞子可以清肝明目，尤其是上班族经常坐在电脑前的人群；玫瑰茶对气血有调理作用，最适合女士饮用。
市面上茶叶品种特别多，尤其是具有调理作用的饮品，多喝 养生 之类的茶叶有助于提高我们的免疫机能。
总有一款适合自己的茶饮，选择适合自己口感的茶，品味美好生活！
在适宜的时间喝几杯茶饮是一种品味，在空闲的时间里放松自己是一种意境，喝茶能消除疲劳，喝茶能静下心来，有时候喝茶更能思考出很多问题。
很多约会的朋友或者工作上的往来，都会去茶饮店，很有气氛。
以茶代酒是现在的一种 时尚 ，在放松愉悦的状态下度过美好时刻。
枸杞菊花茶（清肝明目）：建议杯泡
1.先放菊花，优先选择杭白菊、贡菊，2.然后是胎菊（胎菊良性更大，功效侧重于清热解毒）3.再加白开水，最后放枸杞，焖泡3-15min即可~
玫瑰益母草茶（通经活络、活血化瘀）：建议壶泡
1.先放玫瑰2.再加益母草3.然后添加白开水，最后可以加一点蜂蜜味道会更好！
干姜红糖茶（温中散寒、和胃止痛）
干姜3g+红糖5g 这个尤其适合女性月经期间饮用哦
冬季暖胃驱寒：可以选择红茶比如，正山小种、大红袍等，里面可以加一些牛奶或蜂蜜，味道赞赞的~白茶里面可以选白毫银针、福鼎白茶~
女性适合喝什么茶，一直以来都评论不断，各有各的说法，他觉得你应该喝“红茶”你觉得应该喝“绿茶”。我觉得应该喝最适合自己的茶。
现代人讲究一个 下午茶 ，尤其是对于一些女性朋友来说，她们是比较喜欢这种 下午茶活动 的。一个好的 下午茶 确实能够带给女性诸多的好处，今天就来详细谈一谈这个问题。
特别是夏天，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。
夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘。
话不多说，立马来看看适合女人喝的茶有哪些。
有哪些适合女人喝的茶呢？ 1、红茶
红茶性温，最适合怕冷的女性，尤其是体寒、宫寒的女性适合饮红茶。甘温的红茶可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，可以生热暖胃。不仅如此，女性经常喝红茶还有诸多好处。
调节代谢，防止肥胖，提神健脑，消除疲劳，延缓老化，美容功效等等。
红茶简直就像是为女性准备的一样。
2、玫瑰花茶
玫瑰花不仅仅是爱情的一个象征，它还是非常适合女性喝的一个日常茶品。
玫瑰花茶具有非常好的清火润喉的作用，非常适合在夏天饮用。而且，如果女性能够坚持长期饮用的话，还能够取得非常好的去皱美白的美容效果。
3、山楂茶
山楂是有很多功能的，它可以帮助我们消除油脂和帮助体内废物的排泄。所以山楂泡茶也是十分 健康 的。它可以有效地帮助我们体内毒素的排出，有利于我们肠胃的消化，与此同时，山楂茶的制作也是十分简单的，只需要把山楂清洗干净，然后把里面的核给去掉，再再放入锅中，加入清水煮一段时间，再把杂质去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻烦的话，也可以直接用干的山楂片来泡茶。
4、普洱茶
喝茶其实除了美容养颜，还可以帮助女生减肥，而普洱茶则能够帮助我们消化以及消除油脂，所以长期饮用的话，可以帮助我们减肥，但是需要注意的是，普洱茶分为生普和熟普，体寒体弱的人尽量不要饮用生普，最好选择饮用对肠胃刺激不大的熟普。
5、白茶
白茶素为茶中珍品，滋味清淡回甘，内含营养物质丰富，药理功效显著，很适宜女性饮用，而且女性适量的白茶对身体的好处是很多的。 深层排毒，美白养颜，纤体紧肤，抵抗衰老，帮助睡眠，杀菌预防肥胖。（俗话说：白茶也成为女人茶，不是说出来的，是真的特别适合女性喝）
ps：需要避开生理期哈
6、槐花茶
对女性来说，槐花茶也是一种非常适合在夏天饮用的茶品，这种槐花茶具有比较好的凉血效果，对于一些有减肥需求的朋友来说，这种槐花茶还能够帮助女性清理肠道，降低血脂。
选择自己最适合的茶，就是最好的茶，也是最 养生 的茶。
有任何想了解的都可以随时，在评论区告知我哟，盏道随时准备为你答疑解惑。
盏道：杯盏中的 养生 之道。
都说“女人如水”，对于女性来说，适合喝的茶也很多， 我个人就会比较偏爱比较温和的果茶和花茶 ，比如说 桂圆红枣茶、玫瑰花茶、红糖姜茶、柠檬蜂蜜茶 等。
下面就分享3款适合女性的茶饮，做法简单，平时我也在喝；秋季天气干燥，为自己泡上一杯茶，随时随刻补充水分，给自己关爱。
红糖姜茶
推荐理由： 女性的“那一天”，通常都伴随着小肚子不舒服、浑身无力等情况，为自己泡一杯红糖姜茶，暖暖的很舒服。
食材：
红糖：一块，姜片：几片；
制作步骤：
1、锅内放入红糖一块，几片姜。
2、倒入清水，煮至水沸腾，糖完全融化，继续煮15分钟关火。
3、将红糖姜茶倒入杯中，暖暖的入口很舒服。
缤纷水果茶
推荐理由： 水果茶，好看又好吃，特别收到爱美女性的亲睐，做起来也非常简单。
食材：
猕猴桃、火龙果、青柠、西柚等水果 切片、切块
红茶包：2包。
制作步骤：
1、烧好一壶开水，将红茶包放入，焖10分钟，取出茶包。
2、将红茶晾至温热，放入各种水果，美味颜值高的缤纷水果茶就做好了，爱美的你不要错过哟。
洛神陈皮茶
推荐理由：洛神花，又称玫瑰茄，也是一款非常适合女性的花茶，同时颜值也非常高。加上陈皮同煮成茶，健胃理气。
食材：
洛神花：几朵，陈皮：一块。
制作步骤：
1、烧开一锅水，茶壶中放入洛神花、陈皮（切丝），开水冲泡即可。
2、焖10分钟，待茶出色，即可享用。
Bingo，3款适合女性的茶饮就分享好了，爱美的你一定不要错过哟！伙伴们如果有更多喜欢的茶饮推荐，欢迎再评论区分享你的 美食 心得，晒出你的 美食 作品哟！
女人根据自身的情况看，有这么几种特别之处，因为月经、孕育、哺乳等因素容易出现气血虚；操劳操心气郁多发；女子属阴易受寒手脚发凉等等，围绕这些来做适当调理的茶都比较适合女人喝。
女人适合喝什么茶？
【陈皮橘叶茶】
组成：陈皮和新鲜橘叶各20克。
做法：先将新鲜橘叶拣洗干净，与处理后的陈皮一起切碎，放入砂锅中加适量水，中火煮20分钟，用纱布过滤取汁，代茶饮，分上下午2次，频频饮用。
陈皮、橘皮理气健脾化痰。
【艾叶生姜红糖茶】
组成：艾叶10克，生姜20克，红糖30克。
做法：将艾叶、生姜洗净、晾干；艾叶切碎，生姜带皮切片，一同放入砂锅中，加水煎煮30分钟；过滤、取汁后入锅中加红糖拌匀煮沸，代茶饮。
艾叶，散寒止痛、温经；生姜，散寒解表、止呕。
【青皮苏梗茶】
组成：青皮、苏梗各10克，绿茶2克。
做法：先将青皮、苏梗去杂质、洗净；青皮切碎，苏梗切成小段，与绿茶一同放入砂锅，加水浸泡片刻；中火煮15分钟，用洁净纱布过滤后取汁即成。代茶饮。
青皮，疏肝破气，消积化滞；苏梗，宽胸利膈、理气。
【枸杞菊花茶】
组成：枸杞、菊花各10克，绿茶5克。
做法：将枸杞洗净后加入500毫升清水烧开，烧开后倒入茶杯中，然后加入菊花和绿茶，扣上杯盖，焖泡半小时左右，代茶饮。
枸杞，滋补肝肾、明目；菊花，疏风散热，平肝明目。
【桂圆红枣茶】
组成：桂圆肉、红枣各15克。
做法：将红枣泡发后洗净，与桂圆肉一同入 养生 壶加适量水煮熬30分钟，代茶饮。
桂圆，补益心脾，养血安神；红枣，补脾益胃，养血安神。
女人，平日除上述茶外，还可以根据体质情况，冬天喝点红茶、普洱（熟）、六堡茶等温性的茶；夏天喝点绿茶、花茶（茉莉、玫瑰）都对自身有较好的调理作用。女人适合的多半是温性的、柔和的茶，再有就是做好情绪调整，气顺则心情好，一切 健康 隐患都可以让它们来的晚一些。
女人散发的芬芳象一壶香茶，由内至外，让人痴迷；
女人经历风霜的洗礼后，气质越发高贵内秀沉着，让人沉醉；
女人霸气、锐气、火气在时间的滋润下变的温文收敛，动人可爱；
女人不会因时间的流逝而失去光彩，相反越发有味道！这味道清纯而醇厚。
能配女人喝的茶应是懂女人的茶，
适合女人喝的茶也应是经的起时间考验的茶，
女人不是花，女人是一片叶，化做茶叶在等待，
等待她再散发芬芳的那时刻。
因此，
适合女人喝的茶应是那些陈年好茶！
女人应该喝什么茶叶好
女人可以喝的，茶叶非常的多，但是主要是有以下几种。
1、玫瑰花茶
想要用最天然的方法来养颜，那玫瑰花茶绝对是首先推荐，明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。此外还能帮助肌肤变得红润，凉血养颜之外，还有消脂和去除口臭的效果。
2、红茶
红茶是世界公认的女性最适合喝的茶。红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效。和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用。红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的功效。包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质，可以有效减少女性患骨质疏松症的危险。我国中医认为，红茶温和、兼容性好，可以适当加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶的时候，还可以适当加一些红枣，不但能够养颜美容，还可改善肤色。
3、麦茶
麦茶具有促进血液循环的效果。想要保持漂亮白皙的肌肤，良好的血液循环是不可缺少的，这是因为血液具有将营养运输到身体各处的功能，如果血液循环不好，肌肤将不能获得足够的营养，进而变得黯淡无光。除了保持肌肤的靓丽，想要获得良好的减肥和丰胸效果，血液循环都是不可忽视的一环。血液循环好的人新陈代谢的能力强，老旧废物能够更好地排出体外。不管是为了漂亮的脸蛋还是漂亮的身材，不妨多试试喝点麦茶吧!
4、金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
5、茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
6、菊花茶
清热解毒的茶水中，一定要先选择菊花，不管是秋季还是春季，都是一款值得推荐的好茶。因为既能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状，加上一些蜂蜜，口感更好之外，还能帮助养颜。
7、绿茶
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中的儿茶素类物质可以阻止UVB，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。此外，绿茶中含有维生素C及类黄酮，类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效，对维持皮肤美白有很好的效果。
女人适合喝什么茶
1、适合经常接触电脑的女性喝的茶有：菊花茶、绿茶
营养学家认为，在菊花茶中，白菊花具有很好的解毒作用，具有抵抗和消除体内积热、有害化学物质和放射性物质的作用。
同时，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果，而茶叶中的维生素有助于恢复视力，防止视力下降。
绿茶中的β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质具有减轻视疲劳、防止辐射的作用。
对于经常接触电脑的女性来说，喝茶抵抗电脑辐射的最好方法是经常喝茶，而不是偶尔喝茶。只有长期饮用才能达到良好的效果。
2、适合想减肥的女性喝的茶有：乌龙茶、普洱茶、黑茶等。
减肥专家认为，乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有非常丰富的铁、钙等营养物质，具有促进消化、分解脂肪的作用。
饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的消化和分解。
饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以预防脂肪摄入过多引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三酯（两者都是血脂的主要成分）的升高，并能促进脂类化合物从粪便中的排出。
还能增加毛细血管壁的弹性，对减肥和皮肤弹性有很好的保健作用。
黑茶在发酵过程中会产生一种普诺尔成分，对抑制腹部脂肪增加有显着作用，具有防止脂肪堆积的作用。
想通过茶减肥的女性，请记住：热乌龙茶是一种利尿解毒饮品，效果最好，如果想通过黑茶减肥，最好喝现煮的浓茶。
#女性#每天喝多少茶比较合适？喝茶有季节性吗？
从医学的角度来看，人体一天需要的液体量约为1500至2000毫升。如果以茶叶换算的话，每天10克左右。
