本文目录一览：
- 1、经常喝茶叶对身体有什么坏处？
- 2、茶叶的副作用?
- 3、喝茶叶的危害有哪些
- 4、喝多了茶会有什么副作用
- 5、茶叶有副作用吗？
- 6、茶喝多了有什么副作用吗?
经常喝茶叶对身体有什么坏处？
现在大家的生活水平提高了，大家对于怎么让自己的身体更加的健康意识提高了不少。很多人都开始注重其养生来了，平时里该怎么样养生呢 ？相信有不少的人会选择喝茶，大家都知道茶叶里含有茶多酚可以消除自己基抗氧化，能降血压，血脂，血糖，还能抗血栓，提高人体的免疫力。茶叶对人体有这么多的好处，那么应该多喝茶吗 ？答案是否定的，并不是所有的人都适合多喝茶的，那么经常喝茶叶对人体有什么坏处呢 ？下面小编就来和大家说说这坏处。
首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶。当然喝茶也可以减肥，茶把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少了。
其次，多喝茶就是刺激神经。茶叶有提神的作用，换句话说就是会刺激神经让你兴奋有活力，所以晚上想睡好觉的人，晚上还是不要喝茶了，特别是浓茶。
再次，.对血压影响。高血压跟体质有很大关系，但是从某种程度上来说，喝茶不会导致高血压，但是会提高人的血压，所以高血压患者应该喝清淡的茶，不宜喝浓茶。同样的，血压低的可以喝茶提血压，防止早起血压不足晕倒。
还有就是正值更年期的女性朋友们，除了会头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而会有脾气不好、出现睡眠品质差等现象，若再喝太多茶则是更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些人生的特别阶段，最好是适可而止，免得把自己的身体搞垮。
最后是喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。喝茶太多还易产生便秘症：茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
相信看了上面的文字，大家对于喝茶一定有了一个比较清晰的认知了，经常喝茶对人体虽然有好处，但是也有不好的地方。有利有弊，大家在喝茶的时候应该多看看自己具体的身体状况怎么样，再决定适不适于经常喝茶。不管怎么说，想要有健康的身体，平时还是应该多注意均衡的营养加上适量的运动，这才是正确可行的方法。
茶叶的副作用?
茶叶属于一种保健品，但其也可以被认作是一位中草药。“是药三分毒”，茶叶不仅具有有益价值，其也存在一定的副作用。
茶叶的副作用有：
一、对于特殊体质的人来说，茶叶属于一类过敏原，喝茶会出现晕茶现象。
二、喝茶有可能影响消化功能。茶叶性属寒、有一定的伤精血、冷脾胃的副作用。特别是在人空腹状态下喝茶，会稀释胃液，降低消化功能，引起减食、呕泄等。
三、晚上喝茶多，会引起失眠。因为茶叶具有提神醒脑的作用，所以在傍晚或者晚上饮茶，会导致失眠的发生。
喝茶叶的危害有哪些
生嚼茶叶有害 在生活中不少人有生嚼茶叶和生食剩荼根的习惯。这是不可取的。因为茶叶中含有活性很强的鞣酸、咖啡因、咖啡碱 和多种芳香油等物质。嚼食后这些物质被人体吸收。会促使神经系统高度兴奋，血液循环加速．心率加快。甚至出现心律 不齐，使人感到心慌。另外，活性碱在体内大量积聚。具有较强的生理作用。会像醉酒一样使体温升高、四肢乏力，甚至出 现肌肉震颤等症状。对有冠心病、肺心病和高血压的患者尤其不利。由于消化道的鞣质增多。很容易和食物结合成为鞣酸蛋白形成沉淀．影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外，还可引起便秘。老年人最为明显。如果是放久的茶叶。由于保管过程中病茸沾染或湿度增加。会使霉菌等微生物大量摹生。茶叶上出现霉点和茵丝。产生霉味。嚼食后可引起头痛、恶心、呕吐、腹泻等消化道中毒症状。在空气和土壤中．茶树受化肥和农药的污染日益严重． 而茶叶在烘焙加工过程中，由于碳化物的热解作用，使茶叶沾染含多环芳香烃物质3、4苯丙芘增多．这是难溶于水的致癌物质。如果嚼食茶 叶，可使苯丙芘在体内增多，留下隐患。对于泡饮后的剩荼根．也不宜嚼食。且不说剩荼根芳香味已丧失殆尽，味同嚼蜡． 重要的是它含有较多的二级胺， 亦有致癌作用 摘自《家庭中医药》
喝多了茶会有什么副作用
喝多了茶的副作用
大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，甚至会导致十二指肠溃疡的情况，所以说如果有肠胃不好的症状，一定要禁忌饮用绿茶，以免对身体健康不利。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，而且也会导致铁元素的流失，会很容易出现缺铁性贫血的情况出现，所以说绿茶不能过浓，以免导致贫血。
浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。而且如果经常饮用过浓的绿茶的话，就会导致心脏的负担，而且也会诱发心悸以及胸闷的情况出现，还会加重心脏疾病的发生。
特别要提醒的是，怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用绿茶。过量的饮用绿茶的话对于胎儿以及婴儿的神经系统会有影响。而且也会诱发一些疾病的发生。
大量的引用一些茶水是有着很大的副作用的，下面我们就来一起看看。
1、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶作为一种非常常见的中药茶，可能对于我们大家来说都是很熟悉的，但是我们大家要知道，冲泡和饮用枸杞菊花茶的禁忌事项也是比较多的，枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但菊花却有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。但是菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,如果体虚之人多喝,就可能消受不起。如果是野菊花就更要注意,以为疏风明目、清热解毒的它,是脾胃虚寒者和孕妇必须远离的。枸杞也有“保质期”,变质了的枸杞也不能用来泡茶饮,而许多人却并没有注意定期检查枸杞是否还在保质期,这就很危险。
2、人参茶
现在许多人也开始用人参、西洋参来泡茶饮。这其中尤其以人参药力强劲,虽然大补元气,但如果使用过量,就可能引起比较大的副作用。老年人平时保健吃,我们推荐2-3片就足够了,而且还不能有禁忌症。泡茶也是如此。而且人参泡茶还特别有讲究,一定要慢慢泡,甚至可以浸泡一天之后在去饮用，这样人参茶的中的药效会更高的，我们人体也可以有效的吸收一些药用成分，对于我们人体的健康也是很有好处的，但是记住千万不要过量的饮用人参茶，不然也是有副作用的。
茶叶有副作用吗？
我国的传统医学认为，茶叶无毒，副作用极少。但是现代科学告诉我们，长期过量饮茶，对身体健康是不利的。
据本草纲目记载，嗜茶成癖者，时时咀嚼不止，久而伤营，伤精血，不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，大可叹惋。其他的一些医药书籍也有类似的说法。总结起来，饮茶过量的害处有三：
一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；
二是渴症，多食茶汤，病不能愈；
三是空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。
因茶叶的污染（例如残留农药）带来的危害引起了国内外专家和大众的重视。也有学者研究表明残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱。
现代科学分析证明：茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等。它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒。但是一般的茶叶所含的这些元素量都极其微少，对人体的不利影响几近于无。
某些陈茶、保管不善的茶叶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。但是保管良好的茶叶中一般都没有黄曲霉素。
另外就是一些不良的饮茶习惯和饮茶方式也会使饮茶带来不利的副作用。
茶喝多了有什么副作用吗?
一、导致胃部出现不适
经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。
二、容易发生便秘
长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。
二、影响身体对铁的吸收
由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。
三、容易导致血压上升以及心脑血管疾病
由于茶叶中含有咖啡因，长期的大量喝茶会让身体中的咖啡因堆积过多，而咖啡因会让身体的心脏跳动加快，让血压上升。另外咖啡因在通过血液进入血管后会导致心脏的负担加重，进而引起一系列心脑血管疾病。
扩展资料：
哪些人在平时不能喝茶？
一、便秘的人
由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。
二、肠胃不适的人
由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
三、患有高血压的患者
茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。
温馨提示，虽然喝茶对身体有一定的好处，但是在平时喝茶的时候也要注意控制好喝茶的量，不能长期并且大量的喝，长期大量的喝茶会让身体带来一些副作用，尤其是本身就存在着这些问题的人，在平时更加要注意，才能防止茶对自己身体造成影响和伤害，也让身体出现贫血。
参考资料来源：人民网—长期大量喝茶有什么副作用？
