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在生活中经常吃茶叶蛋好不好？茶叶蛋会对身体有什么影响吗？
茶叶蛋也是很多地区比较常见的一种早餐，其实经常吃茶叶蛋并不是一种特别好的现象，如果经常吃茶叶蛋的话，就会导致出现消化不良或者是胆固醇升高的一种现象。茶叶蛋里面有很多的蛋白质，而摄入过多的蛋白质也是很容易会增加我们肠胃的负担，会导致大家出现大便干燥，消化不良，有的人肠胃如果本身就不是特别好的话，还会出现腹胀恶心的现象。
像本身就有高血压或者是一些中老年人群是不能够经常的吃茶叶蛋，茶叶蛋会导致人体摄入胆固醇过量，导致胆固醇堆积在我们的血管壁上，而且还会出现动脉变窄等各种各样的情况。很容易会导致中老年群体患病的几率增加，对身体各个方面都会造成一定的影响。因为茶叶蛋是需要入味儿的，所以说我们也必须要加入很多的调料品，才能够让茶叶蛋的口感比较好，所以说摄入过多的盐分也是很容易会导致人体的电解质失衡，会导致出现水肿，增加患上高血压的风险。
而且鸡蛋因为添加了很多的盐，所以说会增加人体的饱腹感，吃了茶叶蛋之后就吃不下其他的食物了，就会导致出现营养不均衡，营养不均衡一种现象。虽然茶叶蛋的口感非常的不错，但是建议大家不要经常的去吃茶叶蛋，一定要注意一个用量。
小编在早晨的时候也是非常的喜欢吃茶叶蛋，但是茶叶蛋毕竟会对身体有影响，最好是选择吃一些清淡的早餐。在早晨大家可以省的吃水煮蛋，每天吃鸡蛋的个数不能够超过三颗，不然就很容易会导致胆固醇升高，去合理的选择早餐对我们的身体也是有着一定的好处。早餐一定要清淡，只有清淡的早餐才能够让我们一天都保持着一个好的精神，对身体也是有着一定的好处。
茶叶蛋对身体有伤害吗
少吃一些茶叶蛋，对身体不会有伤害的，但是吃多了一定要注意，因为茶叶里面的铅含量特别多，会对人体造成副作用
茶叶蛋有什么坏处
茶叶蛋的危害有：
一、经常吃茶叶蛋会对人体的消化系统造成威胁，这是因为要想茶叶蛋有味道的话，就必须加足够的茶叶在热水里反复的煮很长时间。在煮蛋的这段时间里，茶叶中的鞣酸以及碱物质会与鸡蛋中的钙物质以及铁元素结合。
二、鸡蛋在锅里反复的被煮的话，需要在水里添加大量的调味剂，很可能会产生亚硝酸盐以及重金属，导致重金属中毒。
三、很多人不理解为什么茶叶蛋能诱发贫血症，这是因为蛋黄中的亚铁离子会与鸡蛋蛋白中的硫离子结合成硫化亚铁。这种物质会导致蛋黄发绿，而且这种物质不容易被消化，长期积聚在体内的话，会增加患贫血症的风险。
茶叶蛋的危害
1、茶叶蛋妨碍消化吸收：
茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。
2、引起多种疾病：
茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。
茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
3、茶叶蛋可致贫血：
长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
4、致癌：
常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属。同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。如果长期摄入的话，不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病，同时还有可能会诱发癌症。
5、咖啡因：
茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，能有效地预防中风所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能防治皮肤癌。是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
参考资料来源：人民网——常吃茶叶蛋危害大吃茶叶蛋的4种禁忌
为什么说经常吃茶叶蛋，对人体健康不是很好的？
说到和茶叶有关的食物，大家应该都会想到茶叶蛋。在日常，茶叶蛋作为一种食物，也是经常出现在我们的视野中。鸡蛋对我们的身体有着非常大的作用，不管是成人还是孩子，每天吃1到2个鸡蛋，都非常好。
但是当鸡蛋和茶叶一起煮后，却发生了一个消极的作用。不是我们认为的1+1≥2，而是出现了小于2的情况。这是怎么回事呢？小茶君带大家一起去看看。
一、导致人体缺钙、骨质疏松茶叶中含有酸碱物质，当茶叶和鸡蛋共同在一个高温状态下煮的时候，其中的物质会将鸡蛋的钙铁等元素沉淀，对我们的肠胃等器官产生刺激，阻碍营养元素的吸收。最后，便会导致缺钙和骨质疏松。
二、影响蛋白质的吸收
其实说过很多有关茶叶物质的文章，茶友有留意的话都知道，茶叶中含有一种物质——茶多酚。当它和蛋白质结合的时候，会导致其沉淀，从而影响鸡蛋在人体内的吸收，因此蛋白质也不能充分地在人体内部被吸收。
三、亚硝酸盐，致癌
茶叶蛋和水煮蛋不一样，茶叶蛋煮的的时间要长多了。在滚开的水里面一直煮，会产生大量的有害金属，从而会产生致癌的亚硝酸盐。如果经常吃茶叶蛋，就会导致人体出现消化，泌尿等疾病。
那关键问题来了，是不是茶叶蛋以后都不能吃了吗？不！茶叶蛋对人体有毒的，但是不要将量的问题丢弃。长期大量地吃，那肯定对人体有害。但是适量的吃茶叶蛋，不仅不会产生健康危害，而且还会满足人的口腹之欲。
健康吃茶叶蛋的方法有，每天最好不要吃茶叶蛋多于1个。现煮现吃是最好的，不要总是浸泡在汤锅中，这样的伤害也不会大。最后再给大家一个小贴士：用红茶煮茶叶蛋，更好吃。因为红茶的香气醇厚浓郁，红茶煮完的茶叶蛋，不仅颜色漂亮而且香气也很入味。
