八宝油茶面怎么做好吃又简单,做法图解分
1、第一种：坚果酸奶 这个搭配在大学寝室里是很受欢迎的，做法简单省事省时间，就是买回来的三只松鼠配上酸奶，准备一个玻璃杯，往里面倒入坚果再倒入酸奶搅拌一下就可以吃了，如果和我一样嫌麻烦，可以直接把袋子撕开，往酸奶盒子里倒入坚果就可以了，非常美味又健康，关键还便宜，每天平均5块钱就可以。
2、桶装方便面，开水一冲即可食用。油茶面、豆奶粉、豆浆粉等冲调类。水煮速冻饺子，手抓饼等。
3、利尿等作用。最常见的吃法就是凉拌，用酱油、辣椒和其它佐料凉拌。折耳根算是当地人的一种家乡或者成长地的口味记忆。可在外地人吃来却是各种滋味，有人认为其味腥，还有人说像肥皂水味，反正绝对跟美味不搭边。
4、巧克力、士力架 通常巧克力都是独立包装的，体积小，方便携带，而且重量轻，热量高，在疲劳时可以迅速高效提供热量，尤其是喜欢吃巧克力但还怕胖平时不敢吃的朋友，旅游这么耗能的运动大可以放开量。 风干牛肉干 蒙元时期，这是军粮。
油茶面(茶汤)怎么做
油茶面（茶汤）的做法 坚果类用小火先炒香备用。将面粉放不粘锅，小火慢炒，勤搅动。面粉快成小麦色时（20～30分钟），加植物油和香油，倒入一勺炒一会，再倒入一勺。同时加红糖和坚果一起炒，甜度自己掌握。都熟了即可。小贴士 一定要加一勺香油，这样吃起来才香。油一定要炒熟。
将面粉放入碗中，加入适量的清水，搅拌均匀成面糊状。面糊的稠度要适中，不宜过稀或过稠。步骤三：熬油茶 在锅中加入适量的油脂，加热至油温上升但不冒烟。将炒好的茶叶倒入锅中，用小火翻炒均匀，让茶叶充分吸收油脂。
熬制：将磨好的茶粉放入水中熬煮，这个过程需要耐心和细心。熬制的时间不宜过长，以免茶汤变得过于苦涩。同时，要注意火候，保持中小火，让茶汤慢慢熬出香味。米花的制作：将糯米蒸熟后晒干，然后炒至膨胀成米花。米花的制作需要掌握好火候和时间，确保米花酥脆可口，不油腻。
在广西北部一带苗族、瑶族、侗族等少数民族那边，油茶是日常食用的一种茶饮，茶叶先用开水充分浸泡，然后用猪油、姜、葱、蒜炮锅，再将泡好的茶叶倒入锅中翻炒，随即用茶籽木槌将其捣烂，加水熬至出味，同时还可以加入黄豆、花生、香菜等食物。
蒙古油茶面的做法?
第二种就是牛骨髓油，用牛骨髓油炒制油茶面，也是比较传统的做法，在很多少数民族地区，他们都会使用牛骨髓油来制作油茶面，因为牛骨髓油的油脂非常丰富，而且还带有特殊的香味，所以使 用牛骨髓油来制作油茶面，味道会更加鲜香一些。
第二种就是牛骨髓油，用牛骨髓油炒制油茶面，也是比较传统的做法，在很多少数民族地区，他们都会使用牛骨髓油来制作油茶面，因为牛骨髓油的油脂非常丰富，而且还带有特殊的香味，所以使用牛骨髓油来制作油茶面，味道会更加鲜香一些。
油茶面的做法1：将小麦粉倒入油锅中翻炒成金黄色，吃的时辰直接倒入少许水搅拌成糊，再倒入开水冲泡，还可以放入形形色色的食材一起搅拌，比方核桃、芝麻、黑糖等。
锅刷洗干净，然后擦干，不能有水2锅中 放入面粉，小火，慢慢的翻炒直至焦黄有香味3出锅后晾凉，密封保存即可，食用时用温水调匀成糊即可奶油炒面粉做法 炒面粉食材准备 面粉8两，蒙古奶油1两，核桃仁80克。
黑瓜籽仁含蛋白质、指肪、维生素、淀粉等营养成份，是制作各种糕点、月饼、油茶面等食品常用的辅料。自治区黑瓜籽在哲里盟、赤峰市、兴安盟、巴彦淖尔盟、包头市、伊克昭盟均有出产，年出口量在50万公斤左右。 莜麦 禾谷类作物。学名裸燕麦。根据播种期早晚分夏莜麦和秋莜麦。
油茶面的制作方法
1、第一步盆中放入适量的油，大火加热，放凉备用。锅内放油加热，放入面粉。不停的进行翻炒。放入盆中，进行冷却。冷却后分批加入之前放凉的油，用勺子慢慢搅拌，出现小疙瘩后继续放入油，拌匀。搅拌均匀后即可盛入碗中，这样就完成了。
2、油茶面的制作方法和过程如下：制作材料：面粉500克、植物油50克、核桃50克、花生米50克、黑芝麻30克。把面粉放入干净的炒锅中，开小火慢慢炒熟，要不停地翻炒防止糊底，最好用不粘锅炒，这样面粉就不易粘锅，这个过程大约要15分钟左右，一般面粉变成淡黄色基本上就可以了。
3、【名称】油茶面 【材料】玉米面粉，白芝麻，黑芝麻，花生米，榛子仁 【制作过程】将玉米面粉倒进去锅内，小火炒，用铲子不停搅拌即可，炒好以后，放入没有水的碗里备用。另起锅，加入黑白芝麻，小火翻炒，芝麻变色即可。再起锅，加入花生米，小火翻炒，表皮开了即可把花生米盛出。
4、以下是油茶面的制作方法：所需材料：糯米粉100g；油茶叶50g；鸡蛋1个；白糖50g；奶粉20g；热水适量。步骤：将油茶叶放入碗中用温水泡软，用手搓揉几次，使油茶叶中的油分散出来。将泡软的油茶叶捞出，加入糯米粉和奶粉，混合均匀。
5、准备材料：面粉 100g、调和油 适量、元贞糖 适量、核桃 适量、芝麻 适量。热锅放油。放入坚果炒出味道。放面炒，不停翻炒以免糊锅。火候控制在中火。面变黄出香味后出锅。盛几勺放到碗里加适量白糖，用开水冲开。搅拌均匀，这样茶油面就完成了。
6、做法 面粉和盐放到锅里，慢慢小火炒，大约10分钟之后，面粉的颜色开始微黄。黄油化成液体，分几次倒入面粉里，大约炒10分钟之后，再把香油加入，炒至面粉颜色变深。把所有果仁和干桂花混合碾碎成小颗粒倒入锅里，再炒5分钟。
炒油茶面的家常做法
花生洗净擦干，加入植物油拌匀。倒入空气炸锅200度烤10分钟。去掉花生皮，擀碎。黑芝麻小火炒熟。面粉放入锅中，小火翻炒。炒至金黄微焦时关火。放入黑芝麻。放入花生碎，拌匀晾凉，密封保存。碗中放入油茶面，加入白糖，倒入开水，搅拌均匀即可。完成。
炒面粉，又叫油茶面。做法：将锅烧热；锅中不能有油、水；放入面粉不停翻炒；炒面粉至焦黄色，加糖；加熟芝麻再炒几下；盛盘晾干。也可以在炒香的面粉中加入自己喜欢的坚果、核桃、花生、葡萄干、杏仁等，口味更丰富。
油茶面的做法教程：在锅内放入面粉，用微火搅炒约10余分钟，待面粉呈现麦黄色时即熟，取出过细筛。另起锅放入适量色拉油和香油（用牛骨髓油更正宗哦），烧至七成热时将黑、白芝麻、核桃仁、花生一起倒入略炒后放入炒面中，翻炒均匀即成油炒面。
方法与步骤 准备好家里常吃的白面。干净的不粘锅起锅烧热，转小火，加入白面，不停的翻炒。还是不停的小火翻炒，炒至面粉颜色发黄。不要炒糊，不停的翻，大概要炒20分钟左右。炒好的熟面可以放到面板上擀一擀或者用细网筛过一过。
油茶面的制作方法和过程
制作油茶面需要先将面粉炒微黄色，然后加入花生油、五香粉和盐，小火翻炒至香味四溢。 最后加入炒好的面粉，搅拌均匀，撒上芝麻即可。
第一步盆中放入适量的油，大火加热，放凉备用。锅内放油加热，放入面粉。不停的进行翻炒。放入盆中，进行冷却。冷却后分批加入之前放凉的油，用勺子慢慢搅拌，出现小疙瘩后继续放入油，拌匀。搅拌均匀后即可盛入碗中，这样就完成了。
放入炒熟的黑芝麻。放入制作好的熟白芝麻粉。用铲子翻炒均匀，油茶面就做好了。这一步也可以加入少量食盐、五香粉和花椒粉，我没有加，为的是后面喝的时候可以随自己喜好，放食盐或糖做成甜咸味，口感更随意。油茶吃法的操作过程 锅里放入适量的冷水，大火烧煮。
油茶面的制作方法和过程如下：制作材料：面粉500克、植物油50克、核桃50克、花生米50克、黑芝麻30克。把面粉放入干净的炒锅中，开小火慢慢炒熟，要不停地翻炒防止糊底，最好用不粘锅炒，这样面粉就不易粘锅，这个过程大约要15分钟左右，一般面粉变成淡黄色基本上就可以了。
主料：羊油茶60克、清水两碗、鸡蛋1个。辅料：葱适量、盐1勺、玉米油适量。鸡蛋羊油茶的做法：步骤羊油茶。步骤不粘锅烧热放入少许油。步骤油温升起倒入打散的鸡蛋。步骤鸡蛋炒好，放入适量的水。步骤加入切碎的羊油茶。步骤加入少许盐调味。步骤加入葱花。
