哺乳期妈妈必知:红豆薏米茶祛湿宝藏饮品
1、薏米红豆芡实茶是一款被众多女性喜爱的美味佳品，不仅味道绝佳，还富含营养。但哺乳期真的能放心饮用吗？适量饮用，营养丰富适量饮用薏米红豆芡实茶不仅可以帮助哺乳期妈妈们祛湿消肿，还有助于补充蛋白质和铁离子，预防贫血，增强体质。而芡实则能固涩补肾、利水排尿，改善水肿问题。
2、哺乳期是可以喝红豆薏米祛湿茶，哺乳期的消耗比较大，加上睡眠不好、相对比较疲劳，所以机体的抵抗力相对比较低。红豆有补血、强心的功效，而薏米主要有祛湿、健脾胃的功效，二者结合起来的营养价值非常丰富，并且对身体的健康会起到良好的作用。
3、哺乳期时可以喝红豆薏米茶，红豆薏米茶主要有祛湿功效，并且有健脾胃的功效，还有补血的功效。所以当体内湿气比较重时，可以喝该茶给予调理。由于该茶通过乳汁会排泄，但是对乳汁的质量不会造成影响，所以婴儿吸吮到乳汁也不会造成不良影响，可以放心喝红豆薏米茶。
4、哺乳期能不能喝要看个人体质。红豆薏米茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。但是不是所有有湿气的人都适合。湿气性属阴寒，易伤阳气。《黄帝内经》说：寒者温之。这说明，温法才是治疗湿气的根本大法。
哪些品牌的祛湿茶值得品尝?
1、红豆薏米茶是一款祛湿的宝藏饮品。湿气过重，身体会感觉不适，这款茶饮就能帮你解决这个问题。红豆更是补血的好帮手，薏米则有助于消肿、舒缓筋骨。作为哺乳期妈妈，你不仅可以享受这款茶的甘甜，还能轻松祛湿。准妈妈慎喝怀孕的准妈妈们，为了宝宝的健康，最好暂时忍忍，不要喝红豆薏米茶。
2、同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌之一，其生产的赤豆茯苓祛湿茶口感醇厚柔和，带有淡淡的草本香气，适合喜欢温和口感的人饮用。云南白药：云南白药是一家以中药材为主的制药企业，其生产的赤豆茯苓祛湿茶口感清爽回甘，带有淡淡的花香和果香，适合喜欢清新口感的人饮用。
3、同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌，其祛湿茶以天然草本植物为原料，无添加任何化学成分，口感醇厚，效果显著。九芝堂：九芝堂是一家有着百年历史的中药品牌，其祛湿茶采用独特的配方，能够有效地帮助人体排除湿气，改善身体的湿气过重状况。
4、同仁堂：同仁堂是一家有着百年历史的中药品牌，其祛湿茶以中草药为原料，口感醇厚，有一定的祛湿效果。同仁堂的祛湿茶种类丰富，包括祛湿茶、养生茶、花草茶等，满足不同消费者的需求。九芝堂：九芝堂是一家有着百年历史的中药品牌，其祛湿茶以中草药为原料，口感醇厚，有一定的祛湿效果。
5、祛湿茶是一种传统的中草药茶饮，主要用于调理身体湿气过重的情况。市面上有很多品牌的祛湿茶，其中一些品牌的产品质量和口碑都比较好，值得分享。以下是一些常见的祛湿茶品牌：三九祛湿茶：三九是中国知名的中药企业之一，其生产的祛湿茶以天然植物为原料，口感清香、味道醇厚，具有很好的祛湿效果。
祛湿茶怎么做?
步骤1 食材：薏米200克、红豆200克。步骤2 炒锅中放入薏米，小火慢炒20分钟，盛出，散掉热气。步骤3 炒锅中放入红豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉热气。步骤4 将炒好的薏米、红豆一同装入密封容器中，取出适量放入杯中。步骤5 加开水冲泡饮用即可。
怎么在家煲祛湿凉茶竹叶茅根茶；制作方法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一剂。效果：竹叶甘淡寒冷，清热烦恼，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方特别适合夏天皮肤、鼻子容易出血的人。
冬瓜茶的做法步骤： 冬瓜取适量，去皮切块，在搅拌机中打成冬瓜泥。煮茶的过程用到冰糖，也可以根据个人喜好和口味的不同，选用其他带有口味的冰糖。比如玫瑰赤砂冰糖。两份冬瓜泥不添水，直接倒入煮锅，加冰糖开煮。煮成浓稠的膏状，冷却成固体，随时可以挖一勺泡茶。
健脾祛湿——蒲公英淡竹叶茶 （一）材料：- 蒲公英根 - 赤小豆 - 薏仁 - 淡竹叶 - 马齿苋 - 槐米 - 芡实 - 绿茶 （二）作用：- 健脾祛湿 - 适合脾虚湿气重者 （三）做法： 蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用。 赤小豆、薏仁炒熟。 马齿苋洗净晒干，备用。
哪些品牌的祛湿茶值得分享?
1、云南白药祛湿茶 云南白药是一家知名的中药企业，其生产的祛湿茶以天然草本植物为原料，采用传统工艺制作而成。该品牌的祛湿茶口感清香甘醇，具有很好的祛湿效果，适合长期饮用。同仁堂祛湿茶 同仁堂是中国著名的中药品牌，其生产的祛湿茶以多种中草药为原料，经过精心调配而成。
2、同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌，其祛湿茶以天然草本植物为原料，无添加任何化学成分，口感醇厚，效果显著。九芝堂：九芝堂是一家有着百年历史的中药品牌，其祛湿茶采用独特的配方，能够有效地帮助人体排除湿气，改善身体的湿气过重状况。
3、同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌之一，其生产的赤豆茯苓祛湿茶口感醇厚柔和，带有淡淡的草本香气，适合喜欢温和口感的人饮用。云南白药：云南白药是一家以中药材为主的制药企业，其生产的赤豆茯苓祛湿茶口感清爽回甘，带有淡淡的花香和果香，适合喜欢清新口感的人饮用。
4、碧生源：碧生源的健脾祛湿茶以其独特的配方和便捷的包装受到消费者的喜爱。产品通常含有薏苡仁、赤小豆等利湿成分，以及黄芪、人参等补气成分，适合长期饮用。云南白药：作为著名的中药品牌，云南白药生产的健脾祛湿补气茶同样值得信赖。其产品多以天然草本为主，注重调和脾胃，增强体质。
5、同仁堂祛湿茶 同仁堂是一家历史悠久的中药品牌，其祛湿茶以多种中草药为原料，口感醇厚、香气浓郁。此外，同仁堂还推出了多种不同功效的祛湿茶，如清热解毒、润肺止咳等，可以根据需要选择。云南白药祛湿茶 云南白药是一家著名的中药品牌，其祛湿茶以多种中草药为原料，口感清新、微苦。
有什么可以祛湿气的茶饮推荐?
山药、红豆和薏米均有健脾祛湿的功效，适合患有湿气的人饮用。 菊花茶：将菊花用开水冲泡，可以加入枸杞子或者红枣增加口感。菊花有清热解毒、祛湿的作用，常饮可以有效改善湿气问题。 薄荷茶：将薄荷叶用开水冲泡，可以加入蜂蜜或者柠檬汁调味。
同仁堂：同仁堂是中国著名的中药品牌，其祛湿茶以天然草本植物为原料，无添加任何化学成分，口感醇厚，效果显著。九芝堂：九芝堂是一家有着百年历史的中药品牌，其祛湿茶采用独特的配方，能够有效地帮助人体排除湿气，改善身体的湿气过重状况。
江中赤小豆薏仁茯苓茶，来自江中保健滋补旗舰店，适合湿寒体质者饮用。每小包6g的含量，成分健康，是该领域的佼佼者。 景圣堂的祛湿茶含有28种配料，丰富多样。这款茶对于调理湿气重有显著效果，有助于改善身体不适，并有助于缩小腰围。
陈皮茯苓茶 茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。2 枸杞薏米茶 薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
