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青山绿水茶的冲泡方法 青山绿水茶的3种冲泡方法介绍
1、盖碗泡法：取3g-5g的青山绿水放入150ml的盖碗里，选用白瓷或是青釉盖碗都可。水温最好控制在80℃-85℃之间，2秒出汤，第一遍可倒掉也可不倒掉。用盖碗的好处就是可以控制出汤时间，让茶味更为均匀。一般绿茶泡到第五泡就没有味道，青山绿水可以根据自己的口味适当多泡几泡。
2、杯泡法：用玻璃杯泡青山绿水，跟泡绿茶一样都是为了看绿绿的叶子，青山绿水的叶子很小很可爱，泡开之后能看到完整的叶片。杯泡法不管是采用上投法、中投法还是下投法，都要注意饮用时间及投茶量，第一次喝最好只放几片叶子，还有别泡太久，泡太久青山绿水苦感会增加。
3、冷泡法：冷泡法因为考虑浸泡时间过长，可以适当投少一点的青山绿水，丢几片叶子放一个玻璃瓶里也可以，可以试试几片叶子苦感更适合你。将有青山绿水的玻璃瓶放入冰箱，12小时候后取出，放置桌面，等没有那么冰再饮用。
苦丁茶属于什么茶
苦丁茶属于黑茶，主要品种有大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，其中大叶苦丁茶的别名为富丁茶、皋卢茶、苦艼等，它的茶叶为长条形，呈现黑色，茶汤为浅绿色，而小叶苦丁茶又名青山绿水茶，其叶片为墨绿色。
苦丁茶是哪种茶类
苦丁茶属于黑茶，它是以大叶冬青的嫩叶为原料，经过杀青、揉捻、烘焙等工艺程序制作而成的，苦丁茶的主要产地在我国的广西、云南、安徽、江苏、湖北等地方，适宜生长在海拔250-1500米的地区。
大叶苦丁茶品种介绍
苦丁茶的主要品种有大叶苦丁茶，大叶苦丁茶原产于广东，是中国的名茶之一，其别名为富丁茶，且大叶苦丁茶的茶叶为长条形，颜色为黑褐色，其冲泡后的茶汤澄澈泛绿，具有醇厚的香气。
小叶苦丁茶品种介绍
苦丁茶的主要品种有小叶苦丁茶，小叶苦丁茶的主要产地在我国的四川、贵州、云南等地区，其别名为青山绿水茶，且小叶苦丁茶的叶片为墨绿色，冲泡后的茶汤呈现浅绿色，其采摘的最佳时间在每年的4月份。
青山绿水茶的功效
“青山绿水茶”是俗称，学名叫做小叶苦丁，是苦丁茶的一种。小叶苦丁是本犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，冲泡之后没有大叶苦丁那种强烈的苦涩味，又有绿茶的清甜，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺。
青山绿水茶的功效：
小叶苦丁产于四川、云南、贵州交界地的高寒山区，其叶苦、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消炎利水，具有清热解毒、降火消炎的功效。
青山绿水茶的营养元素：
1、青山绿水茶中锌的含量是绿茶的两倍多，锌是上百种酶的活性中心，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能；
2、硒的含量是绿茶的20多倍，硒是大脑神经的重要组成元素，可以缓解大脑疲劳；
3、青山绿水茶含有8种人体必需的氨基酸，其中黄酮含量为1.37%-2.63%，比绿茶含量多了0.38%-1.74%，黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用。
4、青山绿水茶的咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾、不失眠，其中的叶绿素、多酚类、游离氨基酸、维生素和少量生物碱等有益成份，能祛除人体内的自由基，防止脂肪氧化，抗衰老。
青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌，针对喜爱饮茶的盆友而言,应当对茶叶的种类是较为了解，会依据自身的口感去挑选荼叶。较为喜爱喝苦的茶叶茶的，就跟我一起来看看，青山绿水茶的功效与禁忌
青山绿水茶的功效与禁忌1
一、青山绿水茶的功效
1、去除口腔异味
青山绿水茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，这些都具有一定药用价值，他们能消灭人类口腔中的细菌和病毒，而口腔中的细菌又能在人类口腔中制造出南门的硫化合物，，这也是人们出现口腔异味的重要原因，这种物质减少以后，人类口腔中的异味就会消失，所以经常喝青山绿水茶能保持口气清新。
2、增强免疫力
青山绿水茶能调节人体代谢功能，并能加快人体里面细胞再生，还能净化血液，经常冲泡饮用，这种茶能维持三高稳定，也能清热解毒，更能增强人体自身免疫功能，它能降低糖尿病动脉硬化以及结肠炎和便秘，还有痔疮等多种疾病的发病率，对维持人体健康有极大好处。
3、提高心脏功能
青山绿水茶还能提高人类心脏功能，还能营养心肌，也能扩张血管，促进血液循环，而它含有的微量元素锌和锰以及硒等还能增强人力心脏的抗氧化能力，能防止心脏功能减退，对人类经常出现的心梗和心肌缺血以及心理不起等症都有明显预防作用。青山绿水茶还能稳定血压降低血脂，更能提高人体的耐糖性，它对人类三高也有明显调节作用。
二、青山绿水茶的'禁忌
青山绿水茶是一种性质寒凉的养生茶，它保健功效极为出色，但在日常生活中却禁止那些寒性体质和经常腹泻的人群饮用，他们喝了青山绿水茶以后会加重体寒症状，也会让腹泻症状高发，会对人体健康产生不良影响，这也是人们喝青山绿水茶时必须要注意的禁忌。
青山绿水茶的功效与禁忌2
一、青山绿水茶的功效
1、去除口腔异味
青山绿水茶中含有富厚的茶多酚以及茶碱，这些都拥有肯定药用价值，他们能清除人类口腔中的细菌以及病毒，而口腔中的细菌又能在人类口腔中制造出南门的硫化合物，，这也是人们涌现口腔异味的首要缘故原由，这种物资淘汰之后，人类口腔中的异味就会消散，以是时常喝青山绿水茶能维持口吻清爽。
2、增强免疫力
青山绿水茶能调治人体代谢功效，并能加速人体内里细胞再生，还能净化血液，时常冲泡饮用，这种茶能维持三高稳固，也能清热解毒，更能加强人体自身免疫功效，它能低落糖尿病动脉硬化以及结肠炎以及便秘，另有痔疮等多种疾病的发病率，对于维持人体康健有极大益处。
3、提高心脏功能
青山绿水茶还能进步人类心脏功效，还能养分心肌，也能扩张血管，增进血液循环，而它含有的微量元素锌以及锰以及硒等还能加强人力心脏的抗氧化本领，能防备心脏功效消退，对于人类经常出现的心梗以及心肌缺血以及生理不起等症都有显着防备作用。青山绿水茶还能稳固血压低落血脂，更能进步人体的耐糖性，它对于人类三高也有显着调节作用。
二、 青山绿水茶的禁忌
青山绿水茶是一种性子寒凉的养生茶，它保健效用极其卓越，但在日常生活中却阻止那些寒性体质以及时常腹泻的人群饮用，他们喝了青山绿水茶之后会加剧体寒症状，也会让腹泻症状高发，会对于人体康健孕育发生不良影响，这也是人们喝青山绿水茶时必需要细致的禁忌。
