夏天是喝凉茶的好时候，凉茶不仅可以解暑，还可以清热解毒。但是市面上的凉茶很难保证原材料的质量，而且价格也不菲。那么，自己在家制作凉茶不仅可以保证原材料的质量，还可以节省开支。下面是几种有效的凉茶配方，供大家参考。
一、绿豆薏米凉茶
材料：绿豆50克、薏米50克、冰糖适量、水适量。
步骤：
1.把绿豆和薏米混合，用清水浸泡2个小时。
2.将浸泡好的绿豆和薏米放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。
3.煮沸后，转小火煮30分钟。
4.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5.继续煮10分钟，关火，放凉，过滤即可。
二、菊花凉茶
材料：菊花30克、冰糖适量、水适量。
步骤：
1.将菊花洗净，晾干备用。
2.将适量的水煮沸，加入菊花，煮5分钟。
3.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
4.继续煮5分钟，关火，放凉，过滤即可。
三、黄瓜薄荷凉茶
材料：黄瓜1根、薄荷10克、冰糖适量、水适量。
步骤：
1.将黄瓜洗净，切成薄片。
2.将薄荷洗净，切碎备用。
3.将适量的水煮沸，加入黄瓜片和薄荷，煮10分钟。
4.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5.继续煮5分钟，关火，放凉，过滤即可。
四、柚子皮凉茶
材料：柚子皮50克、冰糖适量、水适量。
步骤：
1.将柚子皮洗净，晾干备用。
2.将适量的水煮沸，加入柚子皮，煮20分钟。
3.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
4.继续煮5分钟，关火，放凉，过滤即可。
五、荷叶凉茶
材料：荷叶50克、冰糖适量、水适量。
步骤：
1.将荷叶洗净，晾干备用。
2.将适量的水煮沸，加入荷叶，煮20分钟。
3.加入适量的冰糖，搅拌均匀。
4.继续煮5分钟，关火，放凉，过滤即可。
以上是几种常见的凉茶配方，大家可以根据自己的口味调整配料的比例。制作凉茶的时候，要注意卫生，保证原材料的质量。凉茶虽好，但也不能过量饮用，否则会对身体造成负担。希望大家在夏天里能够喝到清凉解暑的凉茶，度过一个舒适的夏季。
