老鹰茶，是一种以茶叶为主要原料，加入多种中药材制成的保健饮品。它在我国南方地区非常流行，被许多人视为一种养生佳品。那么，老鹰茶到底有哪些功效和作用呢？下面我们就来一起了解一下。
一、老鹰茶的功效
1.养生保健
老鹰茶中所含有的多种中药材，如人参、黄芪、枸杞等，具有补气养血、益精填髓、强身健体的功效。长期饮用老鹰茶能够增强人体免疫力，预防各种疾病。
2.清热解毒
老鹰茶中的茶叶和中药材都具有清热解毒的作用，能够有效地减轻热病症状，如口干舌燥、头痛发热等。
3.提神醒脑
老鹰茶中的茶叶含有咖啡因等成分，能够提高人的警觉性和注意力，使人精神饱满、思维敏捷。
4.减肥健身
老鹰茶中的茶叶和中药材都具有促进新陈代谢、消脂减肥的作用，长期饮用能够帮助人们减轻体重、塑造身材。
二、老鹰茶的作用
1.降血脂
老鹰茶中的茶叶和中药材都具有降低血脂的作用，能够有效地预防和改善高血脂症状。
2.调节血压
老鹰茶中的茶叶和中药材都具有降低血压的作用，能够有效地预防和改善高血压症状。
3.保护心脏
老鹰茶中的茶叶和中药材都具有保护心脏的作用，能够有效地预防和改善心血管疾病。
4.促进消化
老鹰茶中的茶叶和中药材都具有促进消化的作用，能够有效地预防和改善胃肠道疾病。
三、老鹰茶的制作方法
1.准备材料
老鹰茶的制作材料包括茶叶、人参、黄芪、枸杞、桂圆等中药材。
2.烘焙茶叶
将茶叶放入烤箱中，烘焙至干燥。
3.泡制老鹰茶
将烘焙好的茶叶和中药材放入茶壶中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟左右，即可饮用。
四、老鹰茶的注意事项
1.老鹰茶不宜过量饮用，一天最好不要超过2杯。
2.老鹰茶中含有咖啡因，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。
3.老鹰茶不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。
总之，老鹰茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用。但是，在饮用老鹰茶时，我们需要注意适量饮用，避免过量影响身体健康。
