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经常喝茶叶有什么好处
喝茶的好处
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。
这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、茶能预防心血管疾病
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
4、茶叶是肠道疾病的良药
茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。
如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。
喝茶的坏处
1、影响正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理
很多人都喜欢喝茶，喝茶对人体有哪些好处？
现在很多人都比较注重养生了，而且很多人平时在生活之中都会做一些适当的锻炼，这样的话就可以让你的身体变得更加健康，而且在生活中很多人都很喜欢喝茶。很多人喜欢喝茶，喝茶对人体都有哪些好处呢？
一、具有减肥的效果
小编在这里就给大家做一个详细的介绍，其实在现实生活中的确有很多人非常喜欢喝茶，事实上喝茶也是具备一些保健效果的，因此喝茶对人体具备一定的好处，因为茶叶富含氨基酸和多种维生素，所以这些成分对人体都是很有帮助的，而且茶叶也是一种具备很高价值的物品。喝茶还具备减肥的效果，比如说绿茶或者是普洱茶都具备很好的效果，因为这种茶叶富含了一些物质可以降低血脂和胆固醇。
二、降低胆固醇
如果你是高血压患者，这个时候你可以适当喝一些茶叶，因为茶叶具有降低胆固醇的好处，茶叶还有润肺化痰的作用，这个时候就可以让病人感觉到更舒服，而且如果这一天你吃的东西太多了，所以就会导致你的肚子感觉不舒服，这个时候你也可以适当的去喝一些茶叶，因为茶叶能够起到消食的作用，所以就可以帮助消化新陈代谢。所以小编觉得茶叶的好处是非常多的，而且多喝茶叶对于你的身体有好处，还可以促进排毒。
所以小编也是建议大家平时多喝茶的，但是大家要注意的问题也是比较多的，因为茶叶可以增强你的思维能力和记忆力，而且还能够消除疲劳，夏天的时候大家也可以喝一些茶叶，就可以预防咽喉炎。并且还可以让你的身体变得更好，大家如果经常看电视，那么你也可以选择喝一些茶叶。
喝茶有什么好处?
喝茶在我国是很多人都喜欢的一件事情，在我国流传的时间也非常久了。经常喝茶可以给身体带来不少的好处，具体有哪些呢？跟随小编一起了解下这个问题吧，喝茶是现代一个很受人欢迎的养生方法，是否适合所有人呢？一起了解下这个问题吧！
喝茶的好处有哪些？
1、清洁口腔
茶叶内含有表面活性因子，这个特殊的物质在进入我们的口腔之后。可以起到不错的杀菌和消毒的效果，有助于清新口气。特别是在饭后半个小时左右去喝茶，可以帮助去除口腔内的一些食物残渣，可以有效的让口腔变干净。对于一些日常受到口臭困扰的人群，也可以起到不错的缓解效果。
2、提高肌肉耐力
喝茶还可以有效的提高肌肉的耐力，因为茶叶内含有一个特殊的物质儿茶素。这个物质在进入我们身体之后，可以让身体燃烧更多的脂肪，肌肉的耐力也可以有效的提升。对于日常喜欢体育锻炼的人来说，喝茶可以有效的增加你锻炼的时间。
3、护胃
喝茶还有滋养胃和保护胃的效果，在喝茶之后茶水可以通过食道去进入到胃部，可以中和胃酸。有效的保护我们的胃粘膜，在生活中如果你经常吃饭不规律、经常吃外卖的话，建议可以多喝茶，可以帮助调理肠胃。对于消化不好的人群也可以起到改善的作用，还可以促进排便。
4、提高记忆力
喝茶还可以在某些程度上帮助提高记忆力，因为茶叶内含有的茶多酚可以给大脑带来局部的改善。有效的增强记忆力，从而起到提高学习效率的作用。有研究表示，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是一些老年认知障碍症。除此之外，茶叶内含有的咖啡碱对于中枢神经可以起到兴奋的效果，有着不错的提神醒脑的效果。
喝茶的好处有这么多，是否所有人都适合喝茶呢？跟随小编一起了解下这个问题吧！
哪些人群不适合喝茶？
首先，经期不适合喝茶
喝茶并不是适合所有人的，一些特殊人群喝茶会让身体出现一系列的不适感。如处于经期的女性，喝茶会加重她经期的症状，会让女性的出血量变多。
其次，患有胃溃疡的人群
患有胃溃疡的人群，喝茶的话会导致体内的胃酸分泌过多，加重溃疡的症状；贫血的患者也是不建议喝茶的，因为茶叶内含有的鞣酸会和体内的铁相结合，形成一种不可溶解的物质，不利于身体对于铁的吸收，本身贫血的人会让症状变得更加的严重。
再者，发烧的人群
发烧的人群同样不适合喝茶，当身体持续发热以及出汗时喝茶不利于病情的缓解。因为茶叶内含有茶碱，会让体温增加。
