本文目录一览：
- 1、儿茶素是什么
- 2、茶黄素,茶多酚,儿茶素有什么区别?
- 3、儿茶素很哭!应该怎么食用?
- 4、什么是儿茶素,它的作用是什么?
- 5、儿茶素有什么好处?
- 6、儿茶素简称
儿茶素是什么
1、儿茶素是茶叶的重要成分，具有防治心血管疾病、预防癌症等多种功能。右旋儿茶精还有降低毛细血管的通透性、止泻、止血、抗病毒、杀真菌、抑制ACE及预防胃溃疡等多种作用。
2、儿茶素（Catechins）又称茶单宁，和咖啡因同属茶叶中的两大重要机能性成分，但是又以儿茶素为茶汤中最主要的成分。有些研究报告认为儿茶素具有药效，所以近来大家都愈来愈重视茶叶对人体的保健功效了。
3、儿茶素是茶多酚中的一种单宁类化合物，具有很强的抗氧化和抗癌作用。儿茶素在绿茶、红茶、乌龙茶中含量较高，其中以绿茶中的儿茶素含量最高，红茶中的儿茶素含量最少。
4、再概括说一遍，儿茶素就是茶叶提取物-茶多酚的特征性活性成分。
5、儿茶素是茶多酚的一种，茶多酚还包括黄酮及黄酮醇类、花白素及花青素类、酚酸及缩酚酸类。
6、儿茶素其实是一种类黄酮多酚。儿茶素的膳食来源主要包括茶、苹果、葡萄、红酒和可可。绿茶中含有高浓度的儿茶素，它是茶叶苦和涩的原因。和所有的类黄酮一样，儿茶素有很强的抗氧化作用，可以保护机体免受自由基的损害。
茶黄素,茶多酚,儿茶素有什么区别?
茶多酚作为一种食品抗氧化剂在使用，也可以作为人体抗抗氧化剂使用，有很多预防各种疾病的功效，茶黄素是在茶多酚的基础上氧化而成的，也具有很多生理保健功能的茶叶成分。绿茶含茶多酚最高，红茶含茶黄素最高。
不是，但是茶多酚的主要物质就是儿茶素。茶多酚是决定茶叶色、香、味及功效的主要成分，占茶叶干重的20%～30%。茶多酚按主要化学成分分为儿茶素类、黄酮类、花青索类、酚酸类四大类物质。
茶多酚 是统称，即单宁，呈酸性。包括黄氨酸、儿茶素等等 作用：吸收紫外线、降低黑色素细胞代谢，减少黑色素形成，具有美白功效；降低毛细血管通透性和脆性，储存皮肤水分、防止干燥；促进皮肤微循环，改善营养供应及代谢。
多酚类物质的水溶性产物是要是茶黄素、茶红素和茶褐素。
儿茶素很哭!应该怎么食用?
所以，专家建议，每天吃6克茶叶，再喝1—2杯绿茶，是有利于儿茶素吸收的最好的选择。茶叶的吃法有两种，一是将泡过的茶用来炒菜，另一种是直接食用。注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。
把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。
喝什么不能防甲流，只能在患病后帮你减轻症状。儿茶素到底能不能减轻症状还没见有科学的理论出现。不过现在倒确实有很好的预防甲流的方法。你了解了甲流的根本你自己也就知道该怎么样来预防了。
早起喝绿茶。绿茶能推动脏腑功能更快进入“工作”，有振奋阳气、提神醒脑、润化脾胃的功效。2 .中午喝乌龙。乌龙是半发酵茶，有消食作用，建议餐后一小时喝点乌龙茶。晚上喝熟普。
什么是儿茶素,它的作用是什么?
1、儿茶素的功用： 清除自由基：儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维他命E还高！并且可以清除人体产生的自由基，以保护细胞膜。 延缓老化：因为有清除自由基的功用，所以可以减缓衰老。
2、儿茶素是从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。儿茶素又名儿茶酸、儿茶精，为白色针状结晶，熔点212~216℃，溶于热水、乙醇、冰醋酸、丙酮，微溶于冷水和乙醚。
3、儿茶素是类黄酮多酚的一种。儿茶素的膳食来源主要包括茶、苹果、葡萄、红酒和可可。绿茶中含有高浓度的儿茶素，它是茶叶苦和涩的原因。和所有的类黄酮一样，儿茶素有很强的抗氧化作用，可以保护机体免受自由基的损害。
4、实验证明，儿茶素具有保肝解毒。抗癌和Vp样作用（降低血管脆性，用于防治高血压及脑溢血的辅助治疗剂）。此外，儿茶索还有止泻，抗病毒．杀真菌及预防胃溃疡等作用。
儿茶素有什么好处?
1、清除自由基：儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维他命E还高！并且可以清除人体产生的自由基，以保护细胞膜。 延缓老化：因为有清除自由基的功用，所以可以减缓衰老。
2、黑茶）中，绿茶中茶多酚的含量最高，而无果枸杞芽茶的茶多酚含量比绿茶还高3倍，故而茶多酚中的主要物质儿茶素含量也相应较高，所以无果枸杞芽茶的抗菌杀菌作用也最强。
3、实验证明，儿茶素具有保肝解毒。抗癌和Vp样作用（降低血管脆性，用于防治高血压及脑溢血的辅助治疗剂）。此外，儿茶索还有止泻，抗病毒．杀真菌及预防胃溃疡等作用。
4、儿茶素是茶多酚中的一种单宁类化合物，具有很强的抗氧化和抗癌作用。儿茶素在绿茶、红茶、乌龙茶中含量较高，其中以绿茶中的儿茶素含量最高，红茶中的儿茶素含量最少。
儿茶素简称
表儿茶素没食子酸酯（ECG），表没食子儿茶素（EGC）和表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）4种物质。其中，前2种称非酯型儿茶素，后2种称酯型儿茶素。
茶多酚，又名抗氧灵、维多酚，是茶叶中所含的一类多羟基类化合物，简称TP，主要化学成分为儿茶素类（黄烷醇类）、黄酮及黄酮醇类、花青素类、酚酸及缩酚酸类、聚合酚类等化合物的复合体。
茶多酚(Tea-polyphenols，简称TP)又名茶单宁、茶鞣质，是茶树酚类物质及其衍生物的总称，含量的多少与品种、栽培条件、加工方式有关；同时它也是茶汤苦涩味形成和茶叶保健功效的主要物质，是茶叶的重要品质成分。
最简单的原花青素是儿茶素或表儿茶素或儿茶素与表儿茶素形成的二聚体，此外还有三聚体、四聚体等直至十聚体。按聚合度的大小，通常将二者四聚体称为低聚体，将五聚体以上的称为高聚体。
