本文目录一览：
- 1、薏米茶的功效与作用是什么？
- 2、喝薏仁茶的坏处
- 3、薏苡仁荷叶茶泡法
薏米茶的功效与作用是什么？
薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、肾湿、利关节、止泻、清热、排脓的功效。薏仁是甘淡而凉的药，主要是归脾胃经和肾经。薏仁可以治疗水肿，有利水的作用，另外对下肢的肿有一定的缓解作用。有利小便的作用，吃完之后小便比较通畅，另外对关节的拘挛有很好的缓解作用，是能够清热利湿的，另外也可以治疗脾虚的泄泻，就是薏仁有健脾的作用。薏仁也可以治疗肺痈疡，出现的咳吐脓痰，有清热、健脾化湿、促排卵、促排痰的作用，薏仁对肠炎有一定的治疗作用，可以治疗肠痈，也就是阑尾炎。
喝薏仁茶的坏处
薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，但是有些人群喝了会有不好的作用，喝薏仁茶的坏处如下：
1、孕妇。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、津枯便秘者
薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
扩展资料
薏米的药用功效
1、其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
2、薏米有清热祛湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。
3、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
4、薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
参考资料来源：人民网-薏米虽清热去湿 但5类人要少吃
薏苡仁荷叶茶泡法
薏苡仁荷叶茶泡法
薏苡仁荷叶茶泡法，现在喝茶不仅仅只是一种消遣方式，更多的人通过喝茶来达到养生的目的，尤其是带有不同功效的茶，那么大家是否尝试过薏苡仁荷叶茶，下面为大家带来的是薏苡仁荷叶茶泡法。
薏苡仁荷叶茶泡法
【原料】
荷叶10g、山楂15片、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖适量
【技巧】
喝山楂果茶的时候，可以搭配上一些小点心，尽量避免空腹饮用！！
【泡法】
1、用水将荷叶、山楂、薏苡仁和陈皮分别洗干净，并将陈皮泡软以后把白瓤刮掉！
2、把所有材料放进锅里，倒入水，用大火煮开，然后再用小火煲30分钟。
3、将冰糖放进去，融化以后即可饮用！
【功效】
这道茶不仅好看、好喝，还有助于身体排毒、降脂减肥，帮助女性朋友打造完美的身材。除了这些以外，这道茶还能改善肤质，是一举多得的好茶饮呢！！
将这款茶饮中的冰糖换成瘦肉的话，就可以煲成鲜美、营养的肉汤啦！
注意事项
由于薏苡仁具有利尿的功效，所以尿频、尿多的人最好不要饮用。而且薏苡仁能够刺激子宫，可能会诱发流产，所以，薏苡仁荷叶茶不适合孕妇或者体寒的人饮用！！
薏苡仁还可以这样用
薏苡仁可以做成多种食物，比如薏苡仁莲子百合粥。不仅如此，它还能制作薏苡仁美容酒，可以有效改善肌肤，让肤质变得更好！！
薏苡仁的传说
传说古代有以为妇女长了赘疣（肉瘤 ），她的丈夫是一名郎中。她在帮丈夫制造薏苡仁酒的时候经常偷喝，时间一长，她身上的赘疣居然没有了，不仅如此，就连脸上的.皱纹也消失了，看起来很年轻，所以后来人们都用薏苡仁酒来美容，并且一直使用到现在！！
薏仁茶的功效与作用
1、利水消肿
薏仁茶是一种能利水消肿的健康饮品，多数薏仁茶中都会放入适量芡实和红豆，这会让它利水功效更加出色，能提高人体的肾功能，并能健脾补中，能加快人体内湿气代谢，防止多余水分在身体内堆积，对人类经常出现了腹部胀痛和小便不利以及身体水肿等症都有一定缓解作用。
2、健脾止泻
平时人们多喝薏仁茶能吸收丰富营养，而且能利水渗湿，也能健脾止泻，它能防止人体因脾胃虚寒和脾虚湿盛等等而引发腹泻，对维持人体健康有很大好处，另外对人类的脾胃不合和消化不良等症也有一定缓解作用。
3、淡斑美白
人们喝薏仁茶能吸收丰富植物蛋白和多种活性成分，这些物质能滋养细嫩肌肤病，能提高皮肤弹性，而且能阻止人类皮肤中褪黑色素生成，他能淡化皮肤表面色斑并能美白滋养肌肤，会让人人们的肤质变得越来越好。薏仁茶还有特别好的排毒作用，能防止毒素对人类皮肤产生伤害。
薏仁茶的禁忌
婴儿茶具有很好的利湿功效，而且能为人体补充丰富营养，但大家一定要知道薏仁茶是一种味甘性凉的养生茶，生活中那些虚寒体质的人不适合长期饮用，另外已经怀孕的女性或者已经来月经的女性禁止喝薏仁茶，不然会对身体健康造成不良影响。
