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肝火旺盛喝什么茶最好
一、菊花茶：
菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。
二、决明子茶：
决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。
三、苦丁茶：
苦丁茶是清肝火的，并且苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。
四、绿茶：
肝火旺盛的患者可以选用绿茶，绿茶性味略寒，有清热消暑、解毒去火、生津止渴的功效，所以喝绿茶可以清肝火。
患者日常生活中还应保障合理的饮食，饮食习惯的不合理是导致肝火旺盛的一大诱因，比如工作紧张人群大量食用高脂肪含量食物或者是辛辣食物，很容易导致肝脏负担过重引发肝火过旺，想要调理肝火旺盛建议可以改变饮食习惯，注意饮食营养的均衡。
肝火旺盛喝什么茶 3种茶最降火
肝火旺盛如何去调理，每个人的体质是不一样的，我们应该重视个人体质的护理，减少一些疾病的发生。肝火旺盛的原因有很多，比如说和情绪，饮食等等方面都是有关系的，喝茶能有降火的作用，下面的这些环节肝火旺盛的茶品推荐给大家。
1、普洱茶
普洱茶是一款美容茶,也是一款保健茶,肝火比较旺的人,可以每天和普洱茶来去火气、解油腻,同时还能起到减肥的效果。饮用普洱茶不会感觉口感上面的苦涩，而且小孩子也可以饮用，清热解毒，解油腻，而且也可以缓解上火的问题。
2、竹叶茶
竹叶茶,顾名思义,就是竹叶晒干后制作的茶,竹叶本身就具有清肝明目、去除燥热的功效,而且也能补充人体需要的叶绿素和维生素，长期饮用，对于缓解烦躁不安，和肝火旺盛有帮助，而且也不会导致还没或者是兴奋的情况，所以说适合长期用眼疲劳的人群。
3、菊花茶
杭白菊做的花茶,特别适合火气大,容易发脾气的人饮用,这款茶不仅具有养生明目的效果,也很具有观赏性,一朵朵菊花在水中盛开,非常的赏心悦目,令人在品茶的同时心旷神怡。而且饮用菊花茶还能有养肝明目的作用，对于出现的肝火旺盛的情况来说有很好的调理的作用和效果，还能保护肝脏。
上面的这几道养生的茶品对于经常上火的人群来说有一定的好处和作用，而且也可以缓解烦躁不安的情况，对于经常出现的烦躁，失眠，内分泌失调都有一定的改善的作用和效果，所以大家可以试试这些养生茶的功效。
肝火旺盛的人，3种茶是天然“降火王”，排毒降火，肝病不来扰
在我们的身体内，肝脏负责着排毒解毒，代谢免疫等作用。因此只有肝脏 健康 没有受损，那么才能正常的进行运转；一旦肝脏受损，就容易影响到肝脏疏泄，而引发气滞血瘀，肝火旺盛的情况，可能还会出现皮肤干裂等情况。很多人在早上起床的时候，觉得口干口苦，还有口臭，这其实就是肝火旺盛的表现，在日常生活中，很多小事都可能会导致体内肝火旺盛，损伤肝脏功能，越早知道越幸运！
肝火旺是怎么引起的？
饮食习惯： 由于生活质量变好了，大家都不愁吃不愁穿，更多的是追求 美食 ，而很多人往往都喜欢吃一些油炸，辛辣刺激，或者是一些腌制加工品等等食物，虽然这些食物吃起来确实很香，但吃多了容易加重肝脏的负担，肝脏无法完全的将这些食物消化吸收，也就容易导致肝火旺盛。
睡眠质量： 除了饮食不当会导致肝火旺盛，睡眠不足同样也会引起肝火旺盛，人只有在深度睡眠的时候，体内器官才会开始排毒解毒。如果我们休息不够，那么器官可能就会罢工，进而影响到肝功能的正常运行。久而久之，体内的毒素就无法及时的排出体外，造成肝火旺盛。
很多人都觉得肝火旺不是病，平时多喝点水就好了，其实这种想法是错误的。长期肝火旺盛对于身体还是会造成影响的，不妨多喝点茶，给肝脏“降降火”！
1、桑叶茶
对于患有糖尿病的人来说，桑叶是一种不错的选择，因为桑叶有着天然胰岛素的美誉，有助于抑制血糖的上升。从而刺激胰岛素分泌。同时，桑叶茶对于肝火旺盛的人来说，也是一种有助于降低体内肝火的食物。因为桑叶属于苦味食物，入干净，在早起后不妨喝杯桑叶水，可以帮助平息肝火，促进肝脏排毒代谢，从而养肝护肝。
2、龙胆草泡水
龙胆草对于很多人来说可能都不太了解，这是一种比较少见的食材，具有很好的护肝作用。其性寒味苦，具有十分不错的清热下火，排毒解毒的作用，因此肝火旺盛的人，不妨常常泡水喝，有利于减少细菌的滋生，从而预防口臭。
3、金银花茶
金银花是一种清热解毒的良药，因此体内肝火旺盛的人，也可以选择用金银花来泡水喝，对于肝火旺所引起的视物模糊，口苦口臭更情况具有一定的缓解作用。
肝火旺盛的人，如果不重视不调理，时间长了，对于身体的影响还是不小的，因此，尽量少熬夜，少吃辛辣食物，常常喝点养肝茶，有助于肝脏恢复 健康 。
肝火旺喝什么茶好
肝火旺患者能选择的茶类比较多，主要有以下几种：
第一、选择菊花茶，菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。
第二、用决明子茶，决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。
第三、苦丁茶是清肝火的，苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。
第四、可以选用绿茶，绿茶性味略寒，有清热消暑、解毒去火、生津止渴的功效，喝绿茶可以清肝火。
第五、玫瑰花茶、金银花茶、桑叶茶等有清肝火功效，根据情况以及身体情况辨证选择使用。
